なんとなく地味〜なイメージの、漢方茶、薬膳茶。

私も自分自身、こんなにがっつりハマり、
今でこそ仕事にしてしまい、
講師にまでなってしまいましたが、
まー漢方茶とか薬膳茶とか中医学とか、

「怪しいわ〜」
「なんか胡散臭い」

と割と否定的でした！！笑

でも、詳しく話し出すととんでもなく長くなるので
端折りますが、
今の私は本当に毎日楽しいことで忙しく、
とてもラクで、とても幸せです。

漢方茶に出会っていなかったら、
多分今も昔みたいに頑張って頑張って、辛くても
周りを優先して、しんどくても、
もっとやらなきゃ、って
きっと変わらないままだっただろうな、って思ってます。

漢方の根幹にある考えは

”自分を知ること”。

自分のことをどれだけ知っているでしょうか？

私は全然知らなかった。

知ろうとしなかった。

周り、世間体、そんなことばかりに気を取られ、
そんなことばかりを気にし、
全然自分を気にしてあげてなかった。

それに気付けて、
どんどんどんどん、毎日が好転していきます。

っていうと、なんだかもうすでに怪しいですよね〜笑


いきなり、1億当たりました！とか（いや、それはそれで嬉しいけど笑）
目の前に本当に白馬に乗った王子様がいきなり現れました！とか（それは実際怖い。笑）
そんないきなり振り切って好転、ではないよ。

毎日毎日緩やかに、気がつくと、あれ…？そういえば私…。
って感じで、いつの間にか、って感じなのです。

そしてそこがいい。それが一番いいところ。

焦らなくていいし、
ただ毎日を気ままに生きていればいい。
飲んどきゃ勝手になんとかなる。（爆）

うーん、
こんなあけっぴろげな初レター、大丈夫かな。笑


私は、minneが大好きで、出展者さまの愛ある作品を見ていると
本当に幸せになります。
その人が何を想い、なぜ作ってるか、が伝わってくる作品に
出会うと、胸が震えます。

私も、本当に、ラクに、もっと幸せになってほしい！
いや、絶対なってもらえる、って信じて作っています。



漢方茶、薬膳茶って、地味？


日々ご相談をいただくことが多いのですが、

やっぱり、カテゴリー分けすると、

私たちが悩むことって、とっても似たようなことが多いです。

仕事、
恋愛、
家庭、
パートナーシップ、
健康…

でも、どれひとつとして、

その人の辛さがイコールでは決してないんですね。


だからこそ、結局その問題や状況を解決できるのって

言ってしまえば自分がどうするか、
どうしたいか、

もうそれに尽きてしまうと思うんです。


私たちは、自分のしたいようにする、
生きたいように生きるってすごい怖いんです、実は。

やりたいことが怖い、ってどういうこと？って感じですが、
もうこれは日本という国のカルチャー、歴史、教育、
この国自体の空気のせいといってしまいましょう。

目に見えない、自分を縛るもの。

当たり前すぎて、気が付かない。

自分が何かのフレームに、おさまろうとしている。

嫌われないように。
迷惑をかけないように。
変なレッテルを張られないように。




私たちは本来、自分の生きたいように生きる力、
在りたいように在れる力があります。

でも、わたしたちのバランスって、案外すごく崩れやすい。

このバランスはとても脆い。

「気」「血」「水」のバランスは、
日々変化している。

まさしく、中医学的に私たちの体を構成しているこの３つのこのバランスが
まさに”感情”に直結、もっといってしまうと、もうそのもの、と言えるかもしれません。



先ほどもいったように、

私たちは無理をして、頑張って、気を使って、自己犠牲をものともしない、そんなところがあります。

今更すぐそれをやめられない。とっても怖い。
でも、この体の不調は？この心の苦しさは？
ずっと続くのだろうか。



そんな、どうしたらいいのだろう、と、自分の人生、自分自身のことなのに
どうしたらいいか、まるで迷路に迷ったようだと感じる方には、

ぜひ漢方茶を飲んでみてほしい。



いきなり飲んだ翌日から、ハイ！もう幸せ！、ハイ！もう思ったとおり！なんて
もちろんありません。（そんな気分になったら、絶対怪しいクスリや。笑）

でも、この、漢方茶を飲む時間。

ほっと一息つき、
今日どんなことを感じた？
なにがつらかった？
なにが嬉しかった？

そんなことをじっくり感じながら、自分と向き合う時間にする。

そんな毎日を続けていると、

絶対変わってくるんです。

最初は自分でも気づかないぐらいです。

だからこそ、通常変化を恐れる人間の脳の部分（偏桃体）が、
その変化に気づかない、
だからこそ、抵抗なく変わっていけるんです。



うーん、

とても抽象的ですね…

でもぜひ一通目のレターとあわせて、
なにか感じていただけると嬉しいです。

また書きますね！


ご機嫌よう♪（笑）



自分と向き合い、ゆっくりと変化していく。


巷には、漢方茶も薬膳茶もハーブティーのお店もいっぱいあります。

美味しいお茶なんて溢れているし、
美味しいお茶を作っているお店も素晴らしいと思う。

京都わたしのかんぽーちゃでは、
実のところ、”おいしい”漢方茶、を目指していません。（言ってもーた…）


もちろん、あまりに香りや味がなさすぎるのはそもそも飲む意味がないので
バランスという意味で、ブレンドテストは何回もしています。

けど、受け取った方が、まず！っと思っても、おいしい！っと思っても
私はそこに重きを置いているのではなく、

それを飲んで、

どう感じたか、
何を感じたか、
なにがどういう風においしくないと思ったか、
なにがどういう風においしいと思ったか、


ご自身の体感をつぶさに確認してほしいのです。


私が漢方茶に出会い、仕事にするまでにハマってしまったのも、そこだからです。

どんなお茶が美味しいと感じ、
どんなお茶が美味しいと感じなかったか。

それは、なぜか。
どの生薬の香りや味がどう嫌・好きだったのか。

それはなぜか。

体がどう反応したのか。


これを繰り返し、繰り返し、じっくり味わっていく工程は
まさに茶の瞑想。（なんだそれ）

でも本当に、
研ぎ澄まされた五感が今自分が飲んでいる漢方茶にだけ集中していて
本当に、リラックスできるのです。


ここがポイントです。

ここが大切なのです。



ここが潜在意識につながり、

自分の在りたい在り方を創造していける
キーポイント
（もしくはターニングポイント）なのです。


続きます。
（…続かなかったらすみません。笑）


味の感じ方で自分を体を知る。


続きです。
（おお、続いた…！）



漢方茶は薬膳茶に使われる植物たち。（植物以外もあるけど。）


他の草や植物とは違い、
もう何千年という歴史の中で
たっくさんの人々が
まさに自分の体で経験してきた上で、
薬と認識されるにいたった特別な生薬、ハーブたち。



パワーが詰まっているのです。
それぞれ個性のある、特有のパワーが。



そのパワーが体に入ったときに、
不要なら、おいしくない…とか、
うーん、っていう感じ。



その効果でもたらされるもの
（たとえば、精神安定とか）が
欲していたものであれば、

美味しい、と感じる。



そういう相性みたいなものが漢方茶では大切です。




その、どうかな？と、
味を感じようとしたとき、
同時に、体も静かに自分自身の反応をうかがっています。



例えば、私の場合、私は体質的に五味でいう苦味が大好き
（合う、ということでもある）なんですけど、


漢方茶で好きな苦味を舌で感じたとき、
うんまーー！！っと、
体の力がすーっと抜ける気がします。

私は漢方的にいうと”気滞”です。

無意識に緊張している力が抜けて、
すーっと気がめぐるのを感じます。



そうするとね、


体はラクになる＝体は喜ぶ　んです。



体がラクになると、潜在意識につながる。

これ、活字ではすごい説明が難しいんですが、
飲んでみて、じっくりその時間を味とともに
実感してみてください。



思考にまみれているときは降ってこない
インスピレーションや、
あ、あれやってみたいな、
みたいな想い、
こう在りたいな、という願いが

湧いてきます。

最初は、うーん？って感じかも。


でも、体の力が抜けると、
本当に、思考の前に、
体から発せられる、
自分の想いに気づきやすくなりますよ。


潜在意識、って聞くと、
なんかスピリチュアルで、
ふーん、って感じですが、


これは医学でも当たり前に
私たちの中にあるといわれる意識そのものです。


体の中にあるもの。


だからまず、体の巡りを良くし、
のびのびと体を開放してあげてみてください。




体の中がめぐり、解放されると、潜在意識とつながる。


7月17日に、久しぶりに漢方茶のブレンド講座をします。

一週間前に、急に思い立ち、やりたくなりました。笑


詳細は、プロフィールのブログや、HPからご確認いただけます。


寝るのは、死の予行演習…


という、ちょっと物騒なテーマタイトルですが、
とーっても面白い内容だし、
自分を大切にすることの大切さを思いだしていただけると思います。


まず、心には神がいる、という漢方的な話から始まります…

もうね、こういう話、すごい好きなんです私。笑

素敵ですよ、
みんなの心に神様がいるのです。




ちなみに、眠りについて、問題が起きやすいのは
比較的、”気虚”、”血虚”タイプが多いです。
これはそのひとそもそもの性質的にどうしても睡眠に影響が出やすいのです。

もちろん、他のタイプの人も出ますが、
他のタイプの人の場合、何かご自身の心や体に影響が出るような
出来事があった場合、
睡眠よりもっと他の症状が出ることが多いと思います。




ご興味がある方は、ぜひチェックして、
夏の風情溢れる京都に来るついでに、気軽にお立ちよりいただけますと
とっても嬉しいです。


良い週末をお過ごしくださいね♪



いきなり思いついた、”死”という眠りにまつわる講座。


私、”気滞”です。
（でも漢方茶仕事にしてから
バランスとれてきた）

でも女性は大体”瘀血”的な性質が混じっている場合も多いです。


思春期から長い期間、生理がある女性は、

血問題（なんやねんそれ）は切っても切れない。



でも、体質的に先に「瘀血」タイプの人は、
なんだろう、やっぱり生理とはまた別に、
血をもっともっとスムーズに流した方が
いいと思うんです。


語弊がありすぎるのを覚悟＆申し訳なく思いながら
書きますが、

綺麗になります。
（顔の造形とかでなく、雰囲気とかオーラね。
余計ややこしいかな…）


例えば、
ベニバナとかの作用がまさに関係するのだけれど
血の色が悪いと（水も淀むと濁りますよね）
肌から血の色がすけて見えるので、
くすんでみえてしまう場合が多いといわれてる。

逆にいうと、
「瘀血」をある程度解消していくと、
光輝く肌ツヤがカムバックするわけです。

どこかが痛むとか、凝るっていうのも、
本来スムーズに流れていてほしい血が
どこかに偏在しちゃって、
停滞してるorしやすくなっているっていう。
シミもそう、アザもそう。



気虚の人とかは
元気がそんなにないので
わりとおっとりしていたり、
血虚の人は血の気がまさになかったり
悪く言えば不健康そう、だけど
よく言えば、
なんかか弱そうで守ってあげたい、とか
思われそうな雰囲気の人が多いかな。

案外、人間って見たまんまなんです。
（漢方的に限っていうと）
見たまんま、というより、感じたまんま、かな？
（一見おっとりしていても気が充足している人は
たくさんいる。）



「瘀血」タイプは血が巡ってないわけですが、
大元の気が巡ってない場合もあります。

気血水は相互関係のバランスでなりたってるのだけど、
気はその中でも大元です。


だから、そういう人は、「気滞」の方からアプローチしないと
意味があんまりなかったりする。


でも、この辺は結構自分で知るのは難しかったりする。

気になる方はパーソナルブレンド漢方茶で。

京都わたしのかんぽーちゃ（漢方茶、薬膳茶）

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