狭い庭ですが、蓼藍育ってます。

泡の立った焦茶色した液の入った瓶が、土間に掘られた穴にスッポリ埋まっているところをテレビなどで見ると思います。

藍の葉を刈り取って堆肥状に発酵させて固めた物をすくも、といいます。瓶を土にいけるのは、瓶の中の温度を30度前後に保つため。そこに米糠や酒、灰を入れて酵母が育つのを待つ、らしいです。

わたしはそこまでやったことがありません。

庭で育てた藍の葉をミキサーで撹拌し、漉して染める液を作ります。この状態で染まるのはタンパク質からなる絹かウールだけ。

紺色や、深い藍色に染めることはできませんが、薄い水色、縹色（はなだいろ）に染まります。液体にしてから20分くらいで染まらなくなります。時間勝負です。

続きます

蓼藍で染める工程をお話しします

締め付けない下着としてもっこふんどし型のふんどしパンツを作成しています。
先立ってここ一月試着しています。
試着してくれた若い人は、もうずいぶん前から普段使用にしていたそうです。今回もわたしの作成した試作パンツを何枚も試着して感想をフィードバックしてくれました。

試着者が一番着用感が良かったのは、厚めの木綿ニット地に藍染をした布で大きめサイズにつくったものでした。生地が厚めなので一重にし、端の始末は5ミリ折り返してその端の端をミシンで押さえるやりかたにしました。

ずいぶん粗野な端の始末ですが、一番肌にあたる部分の刺激が少ないと考えました。

少し大きめサイズは、彼女が普段使用しているサイズとは明らかに異なります。ところが彼女は、そのサイズにより、肌に付かず離れずの感触が良いと評価してくれました。

わたしも、このタイプが楽でした。もう一枚は薄い絹を裏地にして、柔らかく薄い絹と木綿の混紡ニットを表にしたものです。

どちらも肌を覆うとか、隠すというより、紐で腰からぶらさげている、という感じがします。

ビキニタイプの普通の下着は、腰を横一直線にわたり、ゴムで留めます。

わたしの作成しているものは、左右の腰骨に引っ掛けて、背中は同じ高さにわたり、腰骨から前は臍の下丹田に紐を落とす形です。

そのために、紐を長めに取り、中のゴムも必要以上に長く入れます。

だらしなくへそあたりの腹部が出ます。

紐の左右、腰回りは露出したままです。
着用前は寒いだろうと思いました。

ところが、決して冷えた感じがありません。
昔、古武道の方が、紐を巻くことによって歩きの力をサポートして、前の方に推進力が無駄なくかかるデモンストレーションを見ました。

腰骨から丹田の紐ルートそのものは、何も覆わない。しかし、そのルートに柔らかく紐をかけることにより、肌と身体は、そのルートを意識するはずです。その意識がもしかしたら、血行や体液の流れ方などを変え、筋肉の使い方を微妙にコントロールするのではないかしら。

とにかく、寒くない、不思議な露出の多い下着なのです。



紐の効用

締め付けない下着は、血行を良くし、むくみを改善したり、痒みを抑えたりするだろうといいことは、ある程度るふしていますね。

三砂ちづるさんと言う研究者が、20年前に『むかしの女性はできていた』と言う本を書き、二世代前の日本の女性たちは、経血を当てものに吸い取らせるのでなく、意識をしておいて、ある程度体内に溜めて、トイレで腹圧により排出することをしていたらしいというのです。

全員ではなかったでしょうし、当てものに吸収と併用だったかもしれないけれど、今よりは、私たちのお婆さん世代は、ある程度経血コントロールができていたのではないか、というのです。
当然、その頃の下着、お腰だけの状況と関係してくるでしょう。そして、暮らしの中で屈んだり伸び上がったり重いものを持ち上げたりと言う動作の中で、骨盤底筋の鍛え方が今よりずっと優っていたというのは、そうだと思います。noteに書いてみました。海を織る　鎌倉暮らしというサイトです。


経血コントロールしなくてもいいけど、足と足の空いたの部分の機能をもっと使えるようにするのは大事かも。そのことに締め付けない下着は関係しそうです。



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