心の距離を、整える　人に振り回されず、自分を大切にするためのワークブック

迷ったとき、疲れたときに、 そっと現れる不思議な書店。 小さな羅針盤書店へ、ようこそ。 夕暮れどき、この書店へ立ち寄ってくださったあなたに、 今日はこの一冊をお渡しします。 『心の距離を、整える。』 人に振り回されず、自分を大切にするためのワークブックです。 人との距離が近くなりすぎて、疲れてしまう。 相手の言葉や態度が、いつまでも心に残ってしまう。 嫌われたくなくて、自分の気持ちを後回しにしてしまう。 そんなときに、誰かとの関係をすぐに変えようとするのではなく、まずは自分の心に目を向けるための一冊です。 質問に沿って書き進めながら、 ・今、誰との関係に疲れているのか ・相手にどんな気持ちを抱いているのか ・なぜ苦しくなってしまうのか ・本当は、どのくらいの距離でいたいのか ・これから自分を守るためにできること を、少しずつ整理していきます。 きれいな答えや、正しい言葉を探す必要はありません。 浮かんだ気持ちを、そのまま綴ってください。 書き進めるうちに、相手の気持ちと自分の気持ちの境目が、少しずつ見えてくるかもしれません。 人との距離を整えることは、誰かを遠ざけることではなく、自分も相手も大切にできる場所を探すこと。 誰かの気持ちではなく、 自分の心が指し示す方角を、 もう一度見つけられますように。 【商品内容】 ・PDF形式 ・全20ページ ・A4サイズ ・ご自身で印刷して書き込んでいただく商品です ・商品発送のないダウンロード販売です ※本商品は、医療・心理カウンセリング・法律などの専門的な診断や助言を行うものではありません。ご自身の気持ちや人間関係を整理するための、自己対話ツールとしてお使いください。 ※データの再配布・転載・転売・複製・改変しての販売・類似商品の制作などは固く禁止しております。個人でお楽しみいただく範囲でご利用ください。 今日も一日、本当にお疲れさまでした。 ここから先は、どうぞあなたの心をいちばんに。 また道に迷ったときは、 いつでも小さな羅針盤書店へお立ち寄りください。 小さな羅針盤書店