【M5】ヘルスケアリフィル７点セット

M5手帳で健康管理をはじめたい方にぴったりな ヘルスケアリフィル7点セットです。 毎日の体調や睡眠、食事の記録。 続けたい健康習慣のチェック。 通院時の記録や振り返り。 健康管理に役立つリフィル4種類と、 予定管理に便利なマンスリー・ウィークリー・デイリーをセットにしました。 ✨単品合計4,300円相当 → 800円お得な3,500円 ＼こんな方におすすめ／ ✔ 手帳で健康管理をはじめたい ✔ 健康習慣を無理なく続けたい ✔ 予定も体調もひとつの手帳で管理したい 【セット内容】 ① 体調ログ（30枚） →毎日の体調や食事内容などこれ1枚で完結 （https://minne.com/items/42525116） ② ハビット＆ムードトラッカー（30枚） →習慣や気分の変化をグラフで見える化 （https://minne.com/items/42332881） ③ 朝活ウィークリー（30枚） →早起きや朝の習慣づくりをサポート （https://minne.com/items/43807958） ④ 通院記録リフィル（30枚） →診察内容や検査結果を記録 （https://minne.com/items/44667490） ⑤ ブロックマンスリー（15枚／14ヶ月分） → 小さな筆記面でも広々使えるレイアウト （https://minne.com/items/42368050） ⑥ウィークリー （30枚） →見開き1ページで1週間のシンプルウィークリー （https://minne.com/items/42294014） ⑦ デイリー（30枚） →1日の予定とやることをすっきり整理 （https://minne.com/items/42332586） 仕様 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – サイズ：M5（Micro5）62mm×105mm 用紙：上質紙70kg（コピー用紙程度） 印刷面：両面印刷（業者印刷） 穴の有無：穴あり – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –