【M5・穴あり】朝活ウィークリーリフィル | モーニングルーティン | 習慣管理 | ハビットトラッカー

M5（マイクロ5）サイズ対応 ｜朝活ウィークリーリフィル（穴あり） 「朝の1時間をもっと自分らしく使いたい！」 気軽に続けられる、早起き＆朝活サポートリフィルです。 1週間単位で起きた時間や朝の習慣をサッとチェック♪ できた日が目に見えるから、楽しく朝習慣を続けられます。 【こんな方にオススメ】 ・早起きを習慣化したい ・朝の運動やストレッチを続けたい ・出勤前に家事を終わらせてスッキリ過ごしたい ・朝のチェックリストを作って効率よく動きたい \ 🕊 使い方はシンプル / ① 今週の目標起床時間を記入 ② 習慣にしたい朝のルーティンを書き出す ③ 毎朝の起床時間＆チェック欄にマーク → 起きた瞬間から「よし、今日もできた！」という達成感が得られます。 　小さな積み重ねが、1日の満足度がぐっとアップしますよ♪ 【枚数】 30枚（両面印刷） ※穴ありのみのご用意となります 仕様 – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – サイズ：M5（Micro5）62mm×105mm 用紙：上質紙70kg（コピー用紙程度） 印刷面：両面印刷（業者印刷） 穴の有無：穴あり – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – ＼ M5リフィル人気ベスト3 ／ 1位 ハビット＆ムードトラッカー https://minne.com/items/42332881 2位 体調ログ https://minne.com/items/42525116 3位 リスト型マンスリー https://minne.com/items/42270917