罪悪感はトラブルを引き起こします

引きこもりの息子を殺害した、悲しい事件がありました。 息子さんはアスペルガーだったそうですが、 お母さんは「アスペルガーに生んでしまって、申し訳ない」 と思っていたそうです。 好き好んでアスペルガーに生んだわけではありません。 自分の過失でアスペルガーに生んだわけでも、ないでしょう。 なのに、なぜ罪悪感でいっぱいになってしまったのでしょう。 罪悪感は、自分の価値を引き下げ、自分自身を攻撃することです。 自分自身を攻撃している人は、他人から攻撃されやすいです。 息子さんが中学生になると、 お母さんは家庭内暴力を受けるようになったそうです。 罪悪感は、過去に目を向けることです。 自分を罰すれば罰するほど気分が悪くなり、 罪悪感に浸れば浸るほど、未来に向けた行動を忘れさせます。 すると、親子関係を放棄したくなったり、引きこもりがちになって、 解決への道のりが遠くなります。 必要なのは、自分に罰を与えたり、罪悪感から抜け出さないでいたりすることではなく、 状況をより良くする行動です。