【PDF・Canva編集可】Canvaで編集できる健康管理シート 食事・服薬・睡眠・体調・気分

【重要】 こちらはデジタル商品です。現物の発送はありません。 ダウンロード商品はWebブラウザからご利用ください。minneアプリではダウンロードできません。 毎日の体調や生活リズムを、1枚でかんたんに記録・管理できる「健康管理シート」です。 「体調の変化を記録したい」 「服薬や睡眠の記録をつけたい」 「毎日の生活リズムを振り返りたい」 そんな方におすすめです。 PDF＋Canvaテンプレートのデジタル商品なので、PDFを印刷して手書きで使ったり、Canvaで自分好みに編集したりできます。 【このシートのポイント】 ■ 1枚で1日の記録をまとめられる 食事・服薬・睡眠・体調・気分・タイムテーブルなど、毎日の記録に必要な項目を1枚にまとめました。 ■ 印刷して手書きOK！ PDFデータを印刷して、ペンで書き込んでお使いいただけます。 繰り返し印刷してご利用いただけます。 ■ Canvaで自分好みに編集OK！ Canvaの無料アカウントがあれば、文字や項目などをお好みに合わせて編集できます。 不要な項目を変更したり、記録しやすいようにアレンジしたり、自分専用のシートとしてお使いいただけます。 【収録項目】 ・日付・1日のタイムテーブル 　スケジュールや行動の記録に ・食事時間・量 　朝食・昼食・夕食・間食 ・服薬の記録 　定期薬・頓服薬のタイミングやチェック ・体調・気分のスケール 　アイコンでその日の状態をチェック ・気になる症状 　頭痛・吐き気などのチェック ・睡眠記録 　就寝・起床時間、途中覚醒、満足度 ・今日の出来事・気づいたこと 　自由に書き込めるフリーメモ欄 【セット内容】 ・健康管理シート PDF ・Canva編集用テンプレート ・テンプレートの使い方 【ご利用について】 ・Canvaテンプレートの利用にはCanvaアカウントが必要です。 ・Canva無料アカウントでご利用いただけます。 ・PDFは印刷して手書きでご利用いただけます。 ・デジタル商品のため、現物の発送はありません。 ・minneのダウンロード商品はWebブラウザからご利用ください。 ・Canvaの仕様変更等により、画面表示や操作方法が変更される場合があります。 ・テンプレートおよびPDFの二次配布・転売・無断転載は禁止です。 ・本商品は日々の記録・管理を目的としたテンプレートです。医療上の診断・治療を目的としたものではありません。