『ありがとう日記』毎日の感謝を書いて幸せが増える日記帳♪

毎日、ありがとう♡と感じたことを書くことによって、こんなに嬉しいことが生活の中にあるんだな♪と気づくきっかけになったら嬉しいな！と思い、『ありがとう日記帳』を作りました^_^ 1日1つのありがとうを書くと1冊で320日分。 毎日3つ以上のありがとうを書くと約100日で、日記帳がいっぱいになります♡ 毎日の中に感謝をたくさん見つければ見つけるほど、なぜか感謝する出来事がどんどん起き始めます。 すると笑顔いっぱいの毎日になり、ありがとうが循環していきます♪ そして、嬉しい出来事がたくさん起きることで、ありのままの自分を全部受け止める力＝自己肯定感が高まり、幸せな毎日増えていきます。 ☆毎日頑張っている自分へ「ありがとう」 ☆子供からお母さんへ「ありがとう」 ☆お母さんから子供へ「ありがとう」 ☆周りの優しい方達へ「ありがとう」 ☆大好きな人へ「ありがとう」 自分が書いて見返して感謝の気持ちを実感したり、 家族やパートナーと交換日記をすることで、恥ずかしくて口に出して言えない気持ちを伝えたり♡ 使い方は自由です♡ 感謝の気持ち＝ありがとうは、 感じれば感じるほど、必ず幸せが増えます。 書き続けることで必ず実感できます！ 1冊書き終わる頃には、必ず幸せが増えます^_^ たくさんの方が 大切な人を大切に想う気持ちを大事にする機会になれば嬉しいです♡