スケジュール帳 レフィル 【A5 20穴】まとめのページ 30枚

ご覧いただきありがとうございます。 プロフィール、作品説明をよくご確認の上、ご購入ください。 オリジナル【まとめのページ】A5サイズの レフィルです。 痛みや不調を伝え易くするために工夫したページです。 体調や意識しておきたいこと、伝えたいこと 意識し続けるのは労力がいるんです。 うっかり忘れてしまうことはよくあります。 慢性的な痛みや気分の波があってもイキイキ過ごしたい。 要約して記録したり、要約して話すのが苦手でも、 1日1回でも開いたときには意識が向くように工夫しています。 ＊＊＊ まとめのページとは ＊＊＊ 見開き2ページ 【右ページ】 日々の色々を自分で簡潔に整理し、客観的になるためのページです。 ・要約ガイド ・日々の色々を事実と考え、 感情にわけていくためのガイドがあります 【左ページ】 上部 右ページの中から再度伝えたいことをメモする欄です。 下部 診察やカウンセリングでのひとことや気づきなど、 対策をメモするためのページです ＊＊＊まとめのページのよいところ＊＊＊ 継続すると… こんな時は〇〇な症状で、△△な対策がある… といったことが積み重ねられます。 実用新案登録済みです。 コピー、転用は禁止です。 手作り感満載でお届けします。 ご理解いただける方のみご購入ください。