ポストカード（アシュタンガ）ヨガッパ

ポストカード4枚組です。 ヨガの練習にも使えるシークエンスのカードと、 おちゃめにポーズをとるヨガッパのカードがあります。 お部屋に飾ってうふふと眺めるほか、 メッセージを書いてお手紙やグリーティングカードとして使っていただけるよう作りました。 小さなノートの表紙に貼り付けたり、手帳などの透明カバーにはさんで、 カバーリングとして使うのもおすすめです。 ＊　＊　＊　＊　＊ アシュタンガヨガはパワフルでアクティブなヨガ。 運動量が最も多く、ハマると夢中になる楽しいヨガです。 自分の力に合った練習を毎日するために、スタジオでも朝練を積極的に行って、意識の高い人に人気です。 チャレンジできるポーズが決められ、力がつくと次の段階にレベルアップしていきます。 動きたい人、頑張るのが好きな人に好まれますが、自分に足りないものをやるとバランスがよくなるため、実は、じっと内にこもりがちな静かなタイプの人にこそおすすめです。 ポストカードもパワーあふれる元気な感じになっています。