去年の秋から持病の子宮筋腫によって日常生活に支障をきたすようになり、
通院が始まりました。

症状としては２年位前からお腹がポッコリしてきたなぁ～と感じるようになり
食べ過ぎか？と思い食事に気を付けるもお腹が凹むことはありませんでした。
５０過ぎてもしっかり生理は月１でくるし、
いつ終わるんだぁ~？と毎回来る度に頭痛との闘い。
私の場合、生理が始まる前に必ず頭痛が起きる。
頭が割れるように痛いし、痛すぎて吐くし…
ロキソニンは手放せません。
そして、排尿障害が起きるようになりました。
朝 起きて、おしっこしたいのに全く出ない。
腹圧をかけてもチョロチョロ程度。
おしっこをためてしまうと、力まなければ全く出ない状態。

これ、マジヤバいかもと思い近くの内科受診すると、
紹介状を書くので直ぐ大きい病院へ受診してくださいとのこと。
人間ドックでは毎回子宮筋腫は「 C 」判定だったので、
ある程度予測は出来たし、やっぱり... と思いました。

総合病院に行ったその日に『 手術 』という明確な診断が出ました。
筋腫はもちろん、子宮全摘、卵巣全摘です。
ただ、筋腫の出来ている場所が後ろ側の下の方に
１０ｃｍ、８㎝くらいのが２つあって、ややこしいところにあること。
今回も開腹手術するのですが４回目ともあって癒着もある。
なるべく手術のリスクを少なくするために リュープリン注射が始まりました。

リュープリンの副作用の出方には個人差があるようですが、
先生からは 体のだるさやほてりや気の落ち込みなどがあると言われました。
かといってこの注射をしても筋腫が小さくなるとは限らないとも言われました。

仕方ない...
やるだけやってやろうじゃないの！と気持ちを切り替えて…

まっ、生理が止まるならそれもいいかなって、楽観的。
コロナ始まって３年経ち、気の落ち込みは日常茶飯事。
すでに苦痛は通り越している。
ほてりに関しては、これから注射を打ち始めたら寒い冬突入だし、
冷え性の私にはいいかもって、前向きに捉える。

しかーし、生理を止めるリュープリン注射を受けたのに
生理が終わって１週間(14日目)したら、またも大量に出血。
私の体どうなっちゃったの？と再受診。
止血剤と鉄剤が処方され様子見。

あぁ、やっぱり健康が一番だねぇ～とつくづく思う。

とりあえず、
３月の手術に向けて体作りをしていこう。

昨日、NHK『 あさイチ』の番組で
かかと上げ下げ運動血流UP大作戦が放送されました。
https://news123.work/health/asaichi230111-1/

地味な運動からコツコツと実践しています！

今後 ギャラリーをお休みする場合は 前もってレターで報告したいと思います。
宜しくお願いします！



1/12　ご報告。

およっ、=͟͟͞͞(•̀ω•́ ‧̣̥̇)

あと少しで１月も終わりです！

ただ今 体づくりに比重を置いているcocolo*iro。
２ケ月後の手術に向けて 時間は刻々と迫っています。
今やらないでいつやるの⁈と、自分に発破をかける一方、
色々な欲求を抑えて取り組む自分に『 エラいぞ！』と、励ましています。

ムキムキの筋肉をつけるということではなく、
スムーズな術後の回復力と日常活動への復帰に向けて、
ストレッチやウォーキングをして血行を良くし 健康的な体づくりを目指しています！

でも、やっぱり モノづくりにどっぷりつかりたい！
あれこれ考えている時間も楽しいし、苦戦続きでも素敵なものができると嬉しいです。

色々なことに費やしていた時間を見直して、その浮いた時間をモノづくりに充てればと…
Yahoo! ニュースは パパっと見て、お友達のヤフコメはスルー。
YouTubeの視聴も 後で見れるから...と控えています。
時間を見直すと結構時間がある事に気づきました。


２月はバレンタインデー。
ちょっとした贈り物に入れるミニバッグを制作したいと思います。
可愛い生地や北欧風の生地、シンプルな生地も注文しました。

生地が届くまでの間、
ちょっと出かけた時のコンパクトなバッグも制作中です。
形は丸めで柔らかい感じに…

少しづつギャラリーにUPしたいと思います。


Official髭男dism - ホワイトノイズ 
https://www.youtube.com/watch?v=_ciQX22n9NE

YOASOBI「祝福」
https://www.youtube.com/watch?v=3eytpBOkOFA

[Alexandros] - 閃光 (MV)
https://www.youtube.com/watch?v=xfG6L9I7N8I

Mrs. GREEN APPLE「ダンスホール」
https://www.youtube.com/watch?v=x2rvSf0STBM

Da-iCE / 「スターマイン」
https://www.youtube.com/watch?v=f20WkgsbgIE


アップテンポな音楽を聞きながらガシガシ ウォーキング。
少し息が上がる程度にやっています。
冷え性が改善してきたかも… ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ ｸﾞｯ !



1/27　地道に…

気づけば２月も終わりです。

さてさて、体づくりも終盤にさしかかってきましたが、
ここへきて花粉シーズン到来！

私にとっては 厄介な季節です。
アレルギーの薬は２月入ってから飲み始めて、今のところ症状は出ていません。
ただ、花粉まみれの外でのウォーキングは厳しいかな…

家の中でストレッチやダンシング、
モールに行った際は エスカレーター • エレベーターを使わずに階段で移動しよう！

あと１ケ月でやり残したことはないかな ?!

▢　体づくりは手術ギリギリまでやる。
☑　歯のメンテナンスをして通院終了。
☑　子どもたちに洗濯、掃除、簡単な料理を教える。
▢　入院する前に衣替えをする。

あとは何かなぁ…
術後しばらくは 今みたいにテキパキ動けないし、
やるべきことを見直して取り組んでいかないと！

『 見直す 』と言えば、
岸田っちはじめ日本の議員さんたちは今の現状お分かりですか？

国民負担率47.5％で「五公五民」がトレンド入り！
https://news.yahoo.co.jp/articles/be17b6d0bb70055791b627b0b25144e573bae44a

増税ありきの岸田っち、救いようがない。

ʅ( -᷄ω-᷅ )ʃ ﾔﾚﾔﾚ...

まず 見直すべきところをすぐに取り組むべき！
▢ 日本の議員の給料はじめ、政治活動資金、数々の歳費などを減らす。
▢ 増えすぎた議員を減らす。
▢ 今の国民の苦しい状況を打開する為に税金の見直しをする。

チェック項目に✓がつくように…
頑張ってください！

『 虎穴に入らずんば虎子を得ず 』、ですぞ !!


最近はユーミンの歌を聴いてウォーキングしています！

ε=ε=ε=┌(; 'ᾥ')ﾉ

ルージュの伝言 - 荒井由実（松任谷由実）
https://www.youtube.com/watch?v=MH-P4mXvDPE

やさしさに包まれたなら - 荒井由実（松任谷由実）
https://www.youtube.com/watch?v=N-uCT3jGEMs

Arai Yumi- 中央フリーウェイ
https://www.youtube.com/watch?v=t3M4jqdoJMc

ひこうき雲 - 荒井由実（松任谷由実）
https://www.youtube.com/watch?v=9HInQDjCCRc




2/23　見直すべきところ！

cocolo*iroギャラリーをご覧いただき、ありがとうございます┏◯‶

3/15 ( 水 )18時をもちまして ギャラリーをCLOSEとさせて頂きます。
ギャラリーはそのまま開設していますが、ご購入することはできません。

CLOSEするまでにご注文頂いたお客様には、メッセージにて発送日をお伝えします。
最終発送は20日 ( 月 )になります。
19日 ( 日 ) までに入金確認がとれない場合は、キャンセルとさせて頂きます。

お客様には大変ご迷惑をおかけしますが、何とぞご了承の程 宜しくお願い致します┏◯‶

オープン再開は、未定です。
ミンネレターでお伝えしたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　cocolo*iro

3/13　お知らせ

無事に手術を終えて、帰宅しました。

やっぱり我が家が一番！
退院前の血液検査ではヘモグロビンの数値が低かったのですが、
鉄剤を処方してもらい自宅での緩和ケア。

半年前、排尿障害で病院へ駆け込み、
原因の子宮筋腫を摘出するまでの治療を開始。
リュープリン注射を打って筋腫の縮小を目指しました。

手術前にはとんだハプニング。
2023年春のスギ花粉飛散量は、過去10年で最大！
2月からアレルギーの薬 ( ザイザル )を家族で服用していましたが、
3月に入って子どもたちが次々に副鼻腔炎になり、そして主も副鼻腔炎に。
入院前日の私も37.8℃の発熱と顔面痛に陥り、朝一で耳鼻科受診。
案の定、副鼻腔炎になりました… (*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ
病院に電話して病状と薬の服用の確認を取り、ひたすら寝続けました。
入院当日、朝の検温は36.3℃、顔面痛も緩和しました！

☆+｡*ﾟ+｡ヨッ――ヾ(இωஇ)ﾉ――｡シャー+*｡+☆

午後、PCR検査をして陰性の結果を受け入院。
いよいよ明日は決戦日！

とは言うものの、
全身麻酔をかけたら、私はまな板の上の鯉状態。
先生に任せるよりほかありません。
夜 入眠剤を服用して就寝しましたが、
2時ごろ産気ずくママさんの叫び声で目が覚めました。
とっても辛そうで頑張っている声に陰ながら応援。
数時間後、赤ちゃんの泣き声が聞こえました。
よく頑張ったね！と、感動も束の間、
今日、自分はその命を授かる臓器を失うのか…と喪失感にかられました。
お腹に両手を当てて、今までありがとう...と感謝。

私は朝一の手術。
主が病院に到着し面会することが出来ました。
WBC決勝戦の結果を教えてほしいことと
摘出した臓器を撮ってほしいことをお願いしました。
『 行ってくるね！』と言って握手を交わし手術室に入りました。

名前を確認し、手術台に横たわると
慌ただしく看護師さんたちが自分の体に色々な装置を付け始めました。
麻酔科の先生が来て、マスクをつけて呼吸すると眠くなるからと言われ、
呼吸を数える間もなく寝落ち。

手術開始から目が覚めるまで5時間くらいでしょうか…
主からWBCの決勝戦(アメリカ戦)は３対２で日本が優勝したこと、
手術は無事に成功したこと、
ちゃんとブツを撮影したことを耳にしました。
意識は朦朧としているのにお腹の激痛で耐えられない。
ありがとう...と口を動かすので精いっぱいでした。

今回の手術は尿管ステント留置術を施して
子宮筋腫、子宮全摘、卵巣•子宮頚管等摘出手術。
( 尿管ステント留置術は誤って尿管を切らないため )
麻酔は、全身麻酔、神経ブロック、iv-PCA。
痛みに弱い私は、三日三晩一睡もできず悶絶。
痛み止めの点滴は吐き気をともなうものもあったり、
あまりにも激痛で呼吸が浅くなって意識が軽く飛んだりと大変でした。
日に日に痛みは和らぐと、今度は胃の痛みや背中の痛みに苛まれ、
胃薬とホットパックをして過ごしました。
退院日に近づくにつれ、お腹の傷の痛みはあるものの歩行できるまで回復しました。

今の気持ちは、やっと終わったといった感じです。

先生からは、
私の2つの筋腫はリュープリン注射と相性が良く一回り小さくなったこと、
ただ、過去３回の開腹手術で子宮と膀胱が癒着していたので、
膀胱を傷つけないように子宮の組織を膀胱に残して剥離して
摘出したことを告げられました。

これからホルモン療法で通院は続きますが、
少しづつ復活できればと思います。

ギャラリーオープンは 4月中旬を予定しています。


いきものがかり 『ありがとう』
https://www.youtube.com/watch?v=VZBU8LvZ91Q

いきものがかり 『YELL』
https://www.youtube.com/watch?v=lz8frtP6_kk

今まで共に闘ってきた戦士( 子宮 ) へ
『 ありがとう 』そして、『 さよなら 』。



3/30　return home 

cocolo*iroギャラリーをご覧いただき、ありがとうございます┏◯‶

4/12 ( 水 )、ギャラリーOPENします。
しばらくの間、再販リクエストはお休みします。
何とぞご了承の程 宜しくお願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  cocolo*iro
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

4/10　お知らせ

気になっていたお菓子を見つけて購入しました。

コアラのマーチシリーズ、レアチーズケーキと発酵バター。
そして、カントリーマアムの濃い抹茶ショコラ。
冷蔵庫に入れて冷やして食べました。

美味しい... (*´༥` *)ŧ‹”ŧ‹”

久しぶりにお菓子を食べたから、余計に美味しかったです。
子どもたちから『もう食べないの？』と言われましたが
１個づつにしました。
本心はもうちょっと食べたかったけど...

自制できるのは、やっぱり自分の体を思ってこそ。
４回の開腹手術をしている私にとって腸閉塞のリスクは格段に高い。

予防するのは、普段の食生活に気を付けること！
①ゆっくりよく噛んで食べる。
②水分をしっかりとる。
③暴飲暴食しない。
④消化に悪いものや、きのこ類、ごぼうやサツマイモなどの不溶性食物繊維を避ける。
⑤お腹の「はり」を感じたら腸を休ませる 。
　お腹の「はり」は腸の働きが滞っているしるし。
　無理して食べずに一食の量を減らす、あるいは一食抜いて腸を休ませる。

色々調べると、
開腹手術を受けて10年目にして腸閉塞になったという話も読みました。

いやいや、怖いなぁ…

食生活はもちろん、これから運動 ( ウォーキング )も続けよう！
今は花粉に黄砂にダブルパンチの劣悪な環境なので、
落ち着いたら始めよう( 'ᴗ' )و

術後１ヶ月も経っていないのに 足の筋力が落ちました。

少しづつ、頑張らなくっちゃ(•̀ᴗ•́)و ̑̑


絶対気を付けるべき、超意外な腸を詰まらせる食べ物5選
https://www.youtube.com/watch?v=YdimnbtSrck



4/14　気になっていたもの

最近、ご飯のおとも『岩下の梅しそ大根』にハマっています。

もともと、梅しそ味が大好きな私。
甘酸っぱくて美味しいですよ！　

ただ今 家事のお助けマン、アームカバーを制作しています。
出来た作品から掲載したいと思います！


【大食い】最高の朝ご飯できたよー！
https://www.youtube.com/watch?v=jE-VOYJb1EI

生まれ変わったら沢山食べても太らない大食いさんになりたい！
こんなにも食べられたら幸せだろうなぁ～、羨ましい！





4/21　ŧ‹”ŧ‹”( ´༥` )ŧ‹”ŧ‹”(♡´ㅂ`♡)ｵｲｼｰｯ!!

cocolo*iro ギャラリーをご覧いただきありがとうございます┏◯‶

4/29～5/7のゴールデンウィーク期間中のご注文は、常時受け付けております。
また、お休み期間中のメッセージも受け付けております。

発送について、暦通り土日、祝日以外は行います。
(＊4//29~30 と 5/3～7までの発送は、お休みさせていただきます )

ご不便おかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。

楽しいお休みをお過ごし下さいませ (❛ᴗ❛人)˚˙.•*•.♬


Official髭男dism - TATTOO 
https://www.youtube.com/watch?v=oLrp9uTa9gw

YOASOBI「アドベンチャー」
https://www.youtube.com/watch?v=Av3xaZkVpJs


『 編み物 』関連で検索していたら...

Ame LIFE
https://www.youtube.com/watch?v=H06IJe-ipGU

色んな人たちの生活を見て驚くことばかり…
いちごの編み物可愛い♪“~





4/28　GWのお知らせ

小さいころ、グミっていう名のお菓子はなかったような…

駄菓子屋さんで売られていたさくらんぼ餅がそれに近かったように思います。
あと、家にあったカワイの肝油ドロップ。
１日１粒だよって、母からもらって食べていた記憶があります。
栄養補助食品なので、グミとは別物だけど食感が似ていたような…

今や 種類も豊富で、スーパーに行くとグミ棚にズラリ陳列されています。
我が家は柔らかいグミよりも硬いグミが好きで、
中でも『 つぶグミ 』シリーズが大好きです！

スーパーで新作のキウイが販売されていたので即買いしました。
冷蔵庫で冷やして、更に硬さUP！

カッチ カッチッ！
う～ん、美味しいっ！


もっちりフルーツゼリー レシピ・自家製グミ
https://www.youtube.com/watch?v=1KmRJwmIYOA

グミの手作りなんてステキ！
チャレンジしてみようかなっ?!



5/19カッチ カッチッ！

届いた生地から小物づくりしています。
作りたいものはいっぱいで…
でも、色々用事があってなかなかはかどりません。

出来たものからギャラリーに掲載します！

趣味は、暮らし。
https://www.youtube.com/watch?v=V3jyxF4Jm3s

陶器市、大好きです。
見ているだけでテンション上がります。
今度、益子陶器市行ってみたいなっ！

5/16　少しずつ

働いても支払いに追われ、節約してもまた値上げ。
値上げラッシュのオンパレード！
６月から電気料金も値上げで、家庭の負担は増すばかり。

夏はクーラー必須だし、我慢してたら熱中症になってしまいます。
明かりを灯す電気を止めて、ろうそくにしようかな？
明るさはイマイチだけど風情はバツグン！

マジ、考えちゃう！

いやいや、
ﾑﾘ (乂д´)　ﾑﾘ (乂д´)　ﾑﾘ (乂д´)　【子どもたちの声】

普通に生活している人が、苦痛を感じる毎日って何なんだろう？


【マナル体操】フルバージョン
https://www.youtube.com/watch?v=RSVs7--8C9g

次男が好きな曲。
最近、私も口ずさんでる...

人生なんて～、山あり谷あり、だから楽しもう！
楽しい歌、悲しい歌、いろいろあるけれど～
どちらかというとこの歌は楽しい方かな、サンバー！

 (○˘ω˘)♫•*¨*•.¸¸♪



cocolo* iro GALLERY 𓂃𖤥𖥧𖥣

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