体型が気になる方にメモするダイエットスタンプ

こんにちは！作品をご覧くださりありがとうございます😊 かょのこ♪が試行錯誤を繰り返し完成しました ダイエット記録スタンプです 胸の貝殻に体重や体脂肪を記入するところがあります 色をつけてその日の達成したものに 塗っていくと可愛い人魚の尾びれになります 項目として 目標を記入するのはもちろんのこと、 尾びれには 運動をした 食事に気をつけた 間食をしない 腹八分目 20時までには夕食をたべる よく噛む 便をした 水分をよくとったか などダイエット、健康維持に必要な項目があります 周りにいる魚は本日の満足度 abcの三段階で色をつける仕組みになっています サイズは3×5cm ゴム印になります 健康に気をつけている方 是非ノートに記録してみてください！