ジャーナルテンプレート "BECOMING HER" for iPad(印刷して手書きも可)

BECOMING HER. ｜Self-Discovery & Life Design Journal お気に入りのカフェで、コーヒーを飲みながら。 休日の朝、少しだけゆっくりできる時間に。 スマホを見る代わりに、自分のことを考えて、書いてみる。 BECOMING HER. は、 「今の自分を知ること」から「これからどう生きたいか」までを、順番に整理していくためのデジタルジャーナルです。 なんとなく毎日は過ぎていくけれど、 「私って、本当は何がしたいんだろう？」 「どんな暮らしがしたい？」 「仕事、お金、旅行、ファッション……これからどうしていきたい？」 そんなことを、普段は意外とゆっくり考える時間がありません。 このジャーナルでは、いきなり目標を決めるのではなく、 自分を知る → 過去を振り返る → 本音を整理する → 理想の生活を描く → 未来の自分を考える → 行動に落とし込む という流れで、47ページのワークを進めていきます。 Vision Boardのように写真を集めるページもあれば、人生曲線、価値観、強み、嫉妬から本音を探るページ、理想の仕事・家・お金・人間関係・旅行・Styleを考えるページも。 最後には、描いた未来を「いつか」で終わらせないために、1年後・90日・今月・今週の行動まで整理します。 全部を一度に埋める必要はありません。 最初から順番に進めても、その日の気分で気になるページを選んでもOK。 自分と向き合う時間そのものを、少し楽しみにできるような一冊を目指して作りました。 こんな方におすすめ ・やりたいことや理想の生活を一度整理してみたい ・自分の価値観や本音をもっと知りたい ・仕事やこれからの人生について考える時間を作りたい ・Vision Boardやジャーナリングが好き ・目標を考えるだけでなく、実際の行動まで落とし込みたい ・カフェでノートを開くような時間が好き 〈収録内容〉 全47ページ／A5サイズ／PDF形式。 Vision Board、自分を表す言葉、誇りに思うこと、強み、価値観、Non-negotiables、人生曲線、人生の転機、現在の満足度、本音、嫉妬、手放したいもの、理想の1日、仕事、家、お金、人間関係、旅行、Style、3年後の自分、習慣、基準、Start / Stop / Continue、1年後、90日、今月・今週のアクション、New Vision Boardなどを収録しています。 〈ご使用方法〉 PDFデータを端末に保存し、PDFを読み込めるノートアプリなどにインポートしてご使用いただけます。画像を配置できるアプリでは、Vision Boardにお気に入りの写真やスクリーンショットを貼って楽しめます。 A5サイズで制作しているため、印刷して手書きで使用することもできます。 ※こちらはデジタル商品（PDF）です。冊子などの実物商品の発送はありません。 ※端末・アプリによって操作方法や表示が異なります。 ※個人利用を目的とした商品です。データの転載・再配布・販売はご遠慮ください。