A5サイズ 健康・行動記録ノート トイプードル柄 （しっかり記録したい方用 ダイエットにも）
880円
在庫あり
8
作品説明
こちらのノートは印刷屋さんで製本までしていただいてます。
体重・体温・血圧・脈拍などの測定値や服薬チェック、排便の他に、
健康維持に大切な3つの柱、睡眠・食事・運動を記録できます。
また、日々の体調の変化や日常生活の変化、外出などの行動を記録する欄もありますので、
体調が悪くなった時などには振り返って何が原因だったのかを予測し、早めに対処する事にもつながります。
食事の欄には、バランスの良い食事がとれているか、食べた食材のチェック欄がありますので、
レコーディングダイエットを始めたい方にも良いかなと思います。
生活全てを書き出して、見つめなおす事により、様々なお役に立てるのではないかと思います。
こちらのノートは印刷屋さんで製本までしていただいてます。
体重・体温・血圧・脈拍などの測定値や服薬チェック、排便の他に、
健康維持に大切な3つの柱、睡眠・食事・運動を記録できます。
また、日々の体調の変化や日常生活の変化、外出などの行動を記録する欄もありますので、
体調が悪くなった時などには振り返って何が原因だったのかを予測し、早めに対処する事にもつながります。
食事の欄には、バランスの良い食事がとれているか、食べた食材のチェック欄がありますので、
レコーディングダイエットを始めたい方にも良いかなと思います。
生活全てを書き出して、見つめなおす事により、様々なお役に立てるのではないかと思います。
作品情報
サイズ
約15㎝×21㎝（A5サイズ）
発送までの目安
7日
配送方法・送料
クリックポスト
240円（追加送料：0円）
全国一律（追跡有）
全国一律（追跡有）
購入の際の注意点
★モニターで見るのと、実際のお色は多少違いが感じられるかもしれません
レビュー
≪再販≫システム手帳リフィル A5サイズ レース柄マンスリー縦（ピンク） 20穴も対応
本日無事届きました(*´∀`*) また1年、手帳を見るのが楽しくなります♪ 有難うございます！2026年10月3日by fberu-gaシステム手帳リフィル A5サイズ 黒ねこちゃんの ざっくり家計簿（6穴・20穴・穴無し）
これこれ! こんなのが欲しかったのです。😀 まさに、痒いところに手が届くものをつくってくださる方です。 是非是非!また来年もリフィル購入させていただきたいです。😀2026年10月1日by Diva YUKI３匹の黒ねこ クリアファイル A4 A5 A6 チケットサイズ
本日届きました。 今使っているお薬手帳があと２ページになってしまったので、これを求めました。（今のも猫柄です） 私が利用する薬局では、まだ柄付きが珍しいので、お話好きの方が受け付けにいると話のきっかけになります。 ありがとうございました。2026年9月29日by kuririn-222
