A5サイズ 健康・行動記録ノート トイプードル柄 （しっかり記録したい方用 ダイエットにも）
880円
在庫あり
3
こちらのノートは印刷屋さんで製本までしていただいてます。
体重・体温・血圧・脈拍などの測定値や服薬チェック、排便の他に、
健康維持に大切な3つの柱、睡眠・食事・運動を記録できます。
また、日々の体調の変化や日常生活の変化、外出などの行動を記録する欄もありますので、
体調が悪くなった時などには振り返って何が原因だったのかを予測し、早めに対処する事にもつながります。
食事の欄には、バランスの良い食事がとれているか、食べた食材のチェック欄がありますので、
レコーディングダイエットを始めたい方にも良いかなと思います。
生活全てを書き出して、見つめなおす事により、様々なお役に立てるのではないかと思います。
こちらのノートは印刷屋さんで製本までしていただいてます。
体重・体温・血圧・脈拍などの測定値や服薬チェック、排便の他に、
健康維持に大切な3つの柱、睡眠・食事・運動を記録できます。
また、日々の体調の変化や日常生活の変化、外出などの行動を記録する欄もありますので、
体調が悪くなった時などには振り返って何が原因だったのかを予測し、早めに対処する事にもつながります。
食事の欄には、バランスの良い食事がとれているか、食べた食材のチェック欄がありますので、
レコーディングダイエットを始めたい方にも良いかなと思います。
生活全てを書き出して、見つめなおす事により、様々なお役に立てるのではないかと思います。
サイズ
約15㎝×21㎝（A5サイズ）
発送までの目安
7日
配送方法・送料
クリックポスト
185円（追加送料：0円）
全国一律
全国一律
購入の際の注意点
★モニターで見るのと、実際のお色は多少違いが感じられるかもしれません
黒ねこちゃんと赤くて可愛いモノ♡ メッシュペンケース 猫 ネコ
無事に届きました！ お薬手帳はいつもこちらで購入させていただいていますが、調剤薬局で、たまに中の方が「可愛い」と言っているのが聞こえてきて嬉しくなります♪ 今回は、ペンケースに一目惚れしてしまいお迎えしましたが、可愛いです・・白いので汚れが心配になりますが、大切に使わせていただきます。 おまけが嬉しかったです☺ またお邪魔したいと思います、ありがとうございました。2026年7月27日by Kurotoraスイーツのバラメモ 一筆箋にも。
無事に届いております。黒ねこちゃんのA ５版のスケジュール帳に日々の簡単な運動の記録をつけて、およそ一年になります。体調が良くなってきているのを実感しています。 大好きな月夜の黒ねこちゃんの絵柄に癒されながら、2年目も頑張っていきたいと思います😄 この度も丁寧なご対応、可愛らしい作品をありがとうございました😊2026年7月26日by mimizuk510
