【デジタルダウンロード】親子で育む自己肯定感｜恐竜さんのアフォメーションカード（全10種セット）

**「ありのままの自分で大丈夫」を、親子で分かち合う魔法のカード** 「毎日笑顔でいたいのに、つい怒りすぎてしまう…」 「うちの子、ちょっと自信がなさそうかな？」 そんな風に感じている、0歳〜5歳のお子さんを持つママへ。 愛くるしい表情の恐竜さんと一緒に、親子で心を整える「アフォメーションカード」を作りました。 **■ アフォメーションカードとは？** 肯定的な言葉を口に出したり目にしたりすることで、潜在意識に働きかけ、なりたい自分や前向きなマインドを作っていく習慣のこと。 特に、脳の吸収力が高い5歳までの時期に、ママの優しい声でポジティブな言葉を聞かせてあげることは、一生の宝物となる「自己肯定感」を育みます。 ### **■ このカードのこだわり** * **喜怒哀楽をすべて肯定：** 「笑顔」「強い」といったポジティブな面だけでなく、「泣いてもいい」「困ってもいい」「はずかしがり屋でもいい」など、どんな感情も大切な自分の一部であることを伝えます。 * **親子で使えるメッセージ：** お子さんへの声かけとしてはもちろん、日々頑張るママ自身の心を癒やす言葉としてもお使いいただけます。 * **親しみやすい恐竜デザイン：** 子どもたちが大好きな恐竜のキャラクターが、言葉の意味を視覚的に伝えてくれます。 ### **■ セット内容（全10種類）** 1. えがおであいさつをして、ともだちをたくさんつくれます。 2.わたしはまいにち、えがおでいられます。 3. こまったときも、だいじょうぶ。かいけつさくがみつかります。 4. ないてもいい。またげんきになれます。 5. たのしいことが、たくさんまっています。 6. わたしはつよい。なんでものりこえられます。 7. わたしのこえは、みんなをしあわせにします。 8. しっかりやすんで、またあしたもがんばれます。 9. わたしは、じぶんのペースですすめます。 10. はずかしがりやも、たいせつなじぶんです。 まとめて印刷2枚（塗り絵つき） ### **■ おすすめの使い方** * **寝る前の「3分習慣」に：** 寝る直前のゴールデンタイムにカードを引いて、ママが読み聞かせてあげてください。 * **見える場所に飾って：** 冷蔵庫や壁など、ママがパッと目に入る場所に。イライラしそうな時の「心の栄養」になります。 * **カード遊びのように：** 「今日はどの恐竜さんにする？」と、お子さんに選んでもらうのも楽しいですよ。 ### **■ 商品形式** * **デジタルデータ（PDF/JPEG）：** ご購入後、すぐにダウンロードいただけます。 * ご自宅のプリンターやコンビニプリントで、お好みの紙に印刷してご使用ください。（厚紙に印刷したり、ラミネートすると長くお使いいただけます） --- ### **ママの笑顔が、お子さんにとって最高の知育です。** 完璧なママじゃなくて大丈夫。このカードが、親子でホッと一息つけるきっかけになれば幸いです。