疲れたら充電その①

毎日お疲れ様です。 社会人なら仕事、学生なら勉強に日々奮闘されているのではないでしょうか？ 時には残業したり、土日も出勤したりするとヘトヘトになりがちです。 でも頑張りすぎるといつか緊張の糸がプツンッと切れてしまいます。 「まだまだ出来る」という姿勢も良いですが、とりあえず1日終わったら"心と体の充電"(心と体に休みを与える)させるこはどうでしょうか？ 休みを大切にすることは健康にとっても非常に重要なことです。 時々この絵を見ながら休息を意識していただければ幸いです。