えらんで かわる！きもちカード（感情コントロールカード）

「きもち」と「こうどう」を見える化するカードです。 未就学〜小学生・発達特性のある子どもも絵で選べるので、使いやすいダウンロード教材になっております。 ⸻ 1) こんなお悩みに ・落ち着かない（泣く、怒るなど）とき、声かけがうまくいかない ・「どうしたの？」と聞いても、上手く言葉で伝えられない ・気持ちの切り替えが苦手で、長引きやすい ・園・学校から帰宅後に荒れやすい／疲れが出る ・不安・緊張で固まる、泣いてしまう ・親も余裕がなくて、対応に迷う ・視覚支援（見て分かる工夫）がほしい ・家でも園でも同じ流れで使える教材がほしい ⸻ 2) これは何？ 「いまのきもち」→「なにをする？」→「きもち かわった？」 この3ステップを、絵カードを置くだけで進められるツールです。 言葉の説明が難しい子どもでも、選ぶだけで気持ちの整理と切り替えをサポートします。 ⸻ 3) 特徴・選ばれる理由 ・視覚支援：見て分かるから、言葉が少なくても進めやすい ・3ステップでシンプル：親も子も迷いにくい流れ ・すぐ使える：PDFを印刷して、ラミネートで繰り返しOK ・未就学〜小学生に合わせた表現：短い言葉＋分かりやすい絵 ・親が選択肢をしぼれる：2〜3枚提示で選びやすい ・淡色パステル／原色の2デザイン：好みや見やすさで選べる ・家庭・園・学校でも使いやすい：1枚完結のコンパクト設計 ⸻ 4) 使い方（3ステップ） ① いま どんな きもち？ → 表情カードを選ぶ ② なにを する？ → 行動カードを1枚選ぶ ③ きもち かわった？ → もう一度、気持ちを確認する ※指さし・置くだけでもOK。全部やらなくても大丈夫です。 ⸻ 5) セット内容（PDF） ・台紙：1枚（きもち→こうどう→ふりかえりの台紙） ・表情カード：6枚（例：にこにこ／ねむい／いらいら） ・行動カード：14枚（例：おんがくをきく／10びょうかぞえる／みずをのむ／えをかく／さんぽする／はしる／からだをうごかす／めをつぶってかんがえる…など） ・デザイン：淡色パステル／原色（2種類） ⸻ 6) 対象 ・年齢：未就学児〜小学生 ・こんな子に：気持ちの切り替えが苦手／ことばで言いにくい／不安・緊張が強い／かんしゃくが起きやすい など ・使う人：保護者・先生・支援者（家庭・園・学校でOK） ⸻ 7) 期待できる変化 ・「いまの気持ち」に気づくきっかけが増える ・落ち着くための行動の選択肢が増える ・気持ちを、ことばや行動で伝えやすくなる ・親子のやりとりが、少しラクになることがあります ※感じ方や変化のスピードには個人差があります。 ⸻ 8) ダウンロード商品について ・形式：PDF（ダウンロード教材） ・印刷おすすめ：A4で印刷 → ラミネート → マジックテープで繰り返し使えます ・準備するもの（例）：A4用紙／ラミネートフィルム／はさみ／マジックテープ（面ファスナー） ※スマホ・PCどちらでもDLできます（印刷はPC推奨）。 ⸻ 9) 注意事項（利用規約） ・デジタル商品のため、購入後の返品・返金はできません ・再配布・転載は禁止転載は禁止・転売禁止（データの共有、配信、転載は禁止転載は禁止） ・ご家庭・ご自身のクラスなど、購入者の範囲での利用をお願いします ・著作権は放棄していません ⸻ 10) よくある質問 Q1. 文字が読めなくても使えますか？ A. はい。絵を見て選べるので、指さし・置くだけでOKです。 Q2. かんしゃく中でも使えますか？ A. 難しいときは「見るだけ」でもOK。落ち着いたタイミングで①だけ、など少しずつがおすすめです。 Q3. どれくらいの頻度で使うのがいい？ A. 毎回全部しなくてOK。「今日は気持ちだけ」など、短く続ける方が使いやすいです。 Q4. 印刷は必須ですか？ A. 使いやすさのために印刷がおすすめです。ラミネートすると長く使えます。 ⸻ 11) 最後に 子どもが大人になったとき、自分の気持ちを見つめる習慣はきっと支えになります。 自分と向き合う時間を少しでも作って、子どもなりに自分のことを知る時間にもしてもらいたいなと願っています。 #ダウンロード教材 #知育 #教材 #感情 #気持ち #自己理解 #視覚支援 #発達障害 #発達特性 #未就学児 #小学生 #癇癪 #かんしゃく #切り替え #子育て #療育 #特別支援 #保育 #支援グッズ #絵カード #自閉症 #幼稚園 #保育園 #こども園 #小学校 #療育グッズ #知育カード #気持ちカード #生活カード #コミュニケーション #コミュニケーションカード #ADHD #発達支援 #放課後デイ #モンテッソーリ