【A4横型・育児記録帳】手書きで綴る｜ママの毎日にそっと寄り添う育児ノート(1人用)

＊こちらは1人用のノートです。 赤ちゃんの「初めてできたっ！」や今日の機嫌、調子、睡眠時間、食べた物、ママやパパのちょっとした一言…。 そんな日々の育児の記録をA4横型サイズの手書きノートにぎゅっと詰め込んでみませんか？ このノートは子育てをがんばるママ・繊細ママさんの子育てに、そっと寄り添うことを願って作った育児記録帳です。 【こんな方におすすめ】 ・毎日、手書きで育児の様子を残したい方 ・細かく記録したいのでA4サイズで広々書き込みたい方 ・市販の育児日記だと足りなかったという方 ・双子育児や兄弟育児で、それぞれの記録を並べて書きたい方 【こだわりポイント①】 タイムリーな記録欄 これは私が一番重点を置いて作成した部分です。 1日の出来事をまとめて書きたいのではなく、タイムリーにその都度メモや記録を残したいという思いがあったので"記録欄"を中心とした記録用紙を作りました。 【こだわりポイント②】 横書きノート ｢0秒思考｣というメモ術について書かれた本を少し参考にさせていただきました。 こちらの本のメモのポイントの中で A4用紙を横書きにして使うことにこだわっておりました。その理由は、広々使えて、この枠に収めなきゃいけないという拘束がなくなるから、自由に書けるようになるということです。 なのでこのノートもA4用紙横書きを中心に作らせてもらいました。 毎日の育児で悩むことなどを文章化して、視覚的に見えるように思考を整理していければ少しでも不安や心配事のモヤモヤを解消することができるのではないかと思います。 【こだわりポイント③】 1日の始まりが4時からスタート これは、ねんねトレーニングの知識なんですが、睡眠サイクルが朝4時になると睡眠が浅くなるので起きやすく、再入眠しにくい時間帯といわれております。 なので夜中24時で区切るよりも、夜通し記録ができるほうがいいと思いこの時間設定にしました。 【オリジナルノートまでの道のり】 生後3ヶ月くらいの双子の息子たちと一緒にネントレを始めました。ネントレをしてすぐ気づいたことは、2人の寝る力には個性があり、活動量、寝つき方、睡眠時間など大きな違いがあるから記録が2人分しっかり必要になるということでした。 そんな時に無料でいただけるような育児ノートだと、1日の終わりに2〜3cm四方の空欄スペースがちょこっとだけ…。 忘れっぽい私はメモや記録を各々にたくさん書きたいのに、そのスペースでは全然足りず、違う紙を付け足して書くこともだんだん多くなりました。(双子だから冊子自体も別々…) ネントレって例えば、 睡眠が1日2回のお昼寝と就寝の計３回だとしたら、3回分全ての睡眠の記録をしたいなぁって思うと思うんですよ。 つまり1日の終わりにちょこっとではなく、リアルタイムにそのままメモや記録を残した方が他の日と見比べがとても分かりやすいんですよね。 "記録がしやすいように、 昼寝・就寝をした横にリアルタイムの記録欄が欲しい" ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【私の想い】 誤解してほしくないのは、私は決して育児が得意ではありません。育児記録を続けて丸3年が経過していますが、１ページ１ページ積み重ねたこのノートたちが、私の勲章となり少しずつ育児、家族、そして自分とうまく向き合えるようになってきました。 もちろん同じことを書く日だってあります、1行で終わる日だってあります。 それでも書くことに意味があり、それを振り返った時に、毎日何か1行でも書き続けたという事実を残すことが大切です。 それが自信に繋がり、育児だけではなく何に対してもそれを糧にして踏ん張ることができ、ママパパの勲章になります。 双子の母をしておりますので、記録する暇もないという気持ちも分かります。 それでも記録を書くのはきっと子供が小さいうちだけです。 だからこそ私は自分の手で思い出を書き留めることをお勧めしたいです。 【実際に使ってみて】 私は文章をまとめることが苦手なので、自分の頭に浮かんだ言葉でそのまま書ける広々としたスペースがあることに改めて感動しました。 他にも睡眠以外の子供の様子、成長過程を書くようになり、悩みは溜め込まずに書き出すことで気持ちの整理もしやすくなりました。未来の自分が読むことを考えるとそれもまた楽しみになっていたりします♫ 手帳に向かうひとときが、がんばるあなたへの小さなご褒美になりますように⭐︎