有機ドンラファカフェインレス

数多くあるコーヒーSHOPの中から 目に留めて戴き誠にありがとうございます😊 日々の暮らしの中にある一杯のコーヒー♪ 色んなシチュエーションで飲む事ができる コーヒーは五感をほどよく刺激してくれます。 セルフチューニングするのに良いサポートと なるよう呼吸とイメージでリラックスしながら カフェインレス珈琲をお楽しみ下さい♪ 私達の自律神経は交感神経と副交感神経で 成り立っている説と実は3つの神経で成り立っている 説があります。 その中心に戻す神経を整えられるよう 5パターンの呼吸法とイメージングを ご紹介いたします。 ①ゆっくり息を吐いてお腹を引き込みます ②お腹を引き込んだまま大きく息を吸って身体を 膨らませていきます。イメージで大丈夫です。 ③楽な呼吸を続けて酸素を全身へ、そして脳へと 巡らせます。 ④呼吸をする時、肩が上がっていませんか？ 身体の痛みや違和感を感じる箇所があれば留まり そこに酸素を送り届けましょう ⑤頭の中に浮かぶものは何度でも流しましょう。 自然豊かな山や草花、緑の多いところをイメージし　 癒され安心安全な場にいることを感じてみましょう 呼吸は私達の命の源です。 一呼吸一呼吸丁寧に行ってみて下さい。 ほんのひとときのくつろぎ時間を コーヒーと共にお楽しみ下さい。 ※瞑想や身体を動かす前に飲む時は 30分以上は時間を空けて下さい。 そしてお水もしっかり飲んで 巡りを促して下さい。 商品説明 「有機ドンラファカフェインレス」 メキシコ産のオーガニックのお豆です。