筋トレノート(ダイエットやボディメイクにも)既製品

60日後により良い自分へ！ ６０日分のトレーニングの記録を書ける筋トレレコーディングノートブック第二弾です。今回は表紙は黒、中身は見やすくシンプル。老若男女使いやすいデザインとなりました。 6冊おまとめバージョンもございます。 ・こだわりのレイアウトで１日のトレーニング内容を見やすく確認! ・朝・夜２回の体重を記入できる！ ・ウェイトトレーニングの重さ・レップ数・セット数・インターバルを記入可能！ ・カーディオやHIITなどワークアウトも自由に記入できるスペース ・朝・昼・夜・間食の食べた内容を記入 ・MEMO欄で１日の反省を記入 ノートを使い切る６０日後にはより良い自分になっていること間違いなしのノートブックです。ダイエット、または筋トレ初心者の方からアスリートの方まで必要な項目が揃ったノートとなっております。 ※こちらはレターパック青でのお届けとなります。 ※値引き交渉は致しておりません。