「幸せになっていい」「あなたはどうしたい？」

今日の作品は、 「幸せになっていい」「あなたはどうしたい？」 「幸せになっていい」 「あなたはどうしたい？」 そう自分に聞いたとき、 「好きなようにやりたい」 「気分のまま過ごしたい」 そんなことがわたしにとっての答えのような気がしています。 そんなことを言いながらも、 タスクをこなせないとブルーになったり、 何もしてない1日が何日も続くと、鬱っぽくなり、何もしたくなくなります。 今日はこれだけはしたい！ そう思って、You Tubeで簡単なヨガをやって身体を少し動かすと、気持ちがちょっぴりあがってきたり。 計画をたてて、「今日はこれをしよう！」とやると、できたときはスッキリするけれど、何一つとできない日々が続いたとき、ついできなかった自分を責めたくなってしまいます。 たいていそれがその日にできなかったからといって、絶対にその日にやらなければならないようなことでもないのにです。 「ゆっくり湯船に浸かりたい」 「足湯しながら本を読みたい」 「心と身体をほぐしたい」 「表現活動をしたい」 「ただ自由に絵を描きたい」 「何も考えずに読書しまくりたい」 こうしたい！ そう思ったことを一つ一つやって、自分を満たしていく。 それができれば今この瞬間が満たされてく。 「幸せだなぁ〜」 そう感じることができます。 やりたいこと全部やっていいよ。 あなたは幸せになっていいんだよ。 笑って過ごしていいんだよ。 あなたの「こうしたい！」が爆発したとき、それはものすごいエネルギーになります。 いつも我慢してしまってるあなたへ、 今日だけはあなたの望みを最優先させてあげてくださいね。 「あなたはどうしたい？」 そう聞かれると、いまだに心がかたまってしまうことがあります。 （心がかたまった瞬間、表情、身体もかたくなっていると思う） 幼い頃、わたしがやっていないことだけど、やったいたことになっていました。 濡れ衣、冤罪です。 本当にやっていないから、「やっていない」と答えても納得しないお母さん。 「本当のことを言いなさい！素直になりなさい！」 怒りの表情いっぱいで怒鳴りつけられ、「やっていない」 そう言うと、 「そう…やっていないのね…」 静かに言ったあと、数秒後、 さらに大きな声で怒鳴りだす。 「嘘つくんじゃない！！！」 あなたの考えが正解ですか？ わたしの考えが間違っているのですか？ そんな日々が続くと 心がズタボロになっていく。 わたしは間違っている。 周りは正しい。 自分の考えは否定されるべきものが当たり前に。 「あなたはどうしたい？」 そんなことを今誰かに聞かれても、あの頃の気持ちが瞬間解凍して、心がかたまってしまうのです。 だからこそわたしは人をできるだけ否定したくないし、肯定したいと思う。 どんなに感情的になったとしても、その人の人格だけは否定してはいけない。 「あなたはどうしたい？」 まずはわたしがわたし自身に常に聞いてあげて、アウトプットしてあげたい。 自分がどうしたいのか、 何を思っているのか、 そんなみんなからしたら、あたりまえに感じるようなことが、実はあたりまえじゃなかったりします。 どうしたい？ 日常の小さなことでも聞いてあげたい。 「幸せになっていい」 「あなたはどうしたい？」 はがきサイズ2枚1セットで500円です。お友だちへのちょっとしたプレゼント、お手紙としてもご利用いただけます。 送料込みのお値段です。 額はお付きしません。 ■わたしの周りにいる友人、大切な人、最近知り合った人、ふと出逢っちゃった人、 電車に乗った時隣にいた女子大生の会話のなかの言葉。 聴こえてくる言葉や、印象に残った言葉を描いていきます。 また、自身の過去思っていたこと、感じていたことも描いていきます。 (基本お客様から頂くご相談やお話の実体験を描いています。 自身の実際の経験もところどころ描いてます。ストーリーも込でお楽しみくださいませ)