夢見る仔象さんが住む☆足半布ぞうり(No.42)

ほっこり気になる小さな足半布ぞうりに　興味を持って頂き ありがとうございます♪ こちら　No.43 足半布ぞうりの長さは 約13cmです。 えっ　こんなに　小さくて　履けるの？って 思うかもしれません。 名前のとおり　普通の　布ぞうりの　半分くらいの大きさです。 履いた時に　足の指と　踵(かかと)が　草履から　はみ出した状態になります。 【　① 足半草履の　右　左　】 草履には　右と左が　しっかり　あります。 左右　間違えずに履くコトで少しずつ自分だけの足に合った心地良い　myアシナカさんに育ちます。 ( 見た目だけでは　左右　見分けにくい布ぞうり🤔 そこで・・私の布ぞうりのポイントは　それぞれ　羊毛飾りを　右の草履の鼻緒に　付けて目印にしています。　 こちらは　とりはずし可能なので　お洗濯する時には　簡単に外せます。) 最初は　鼻緒を　きつめに　結んでいるので　座った状態から　新しい靴下を　履く時のように　ゆっくり鼻緒を伸ばして　足指を入れてみてくださいね。 ピタッと　フィットする感覚です。 【　② 足裏の　痛みについて　】 さあ　ここから　バランスに気をつけて　立ち上がってみてください。 自分の体重が　かかるコトで　布ぞうりの踵(かかと)に当たる足裏部分が　ぐりぐり　ツボを押されて痛いコトと思います。😖🦶 この痛みの感じ方などは　人それぞれ　個人差が　あるようです。　痛みに　敏感な人　鈍感な人　・・・足裏が　硬くなっていたり　普段から靴下を履いている人と　普段から裸足が多い人でも　感じ方が違うようです。 中には　最初から全く　痛くないという人もいるようです。 ・・・なので　最初は　頑張りすぎずに　まずは5分くらいでも構いません。 徐々に　痛みが　和らいできます。 個人差は　ありますが　私の場合　2〜3日して　足裏が　ほぐされたのか　徐々に　痛みが和らいで　1週間もしたら　むしろ　気持ちよく感じるようになりました。 まずは　自分のペースで　無理なく　履いてみてくださいね。コレ大事👍✨✨✨😂 【　③ 足半草履の　履き方　】 足半布ぞうりを履いた時に大切なのは　しっかりと踵(かかと)を床に　着けるコトを　覚えてください。コレすごく大事✨ かかと重心になると　後ろに倒れないように　はみ出した足指で草履の　つま先を　自然と掴むようになります。 自分自身でバランスを　とろうとするコトで綺麗な姿勢を維持　出来るようになります。 たぶん　前屈が　苦手な人は　足裏(特に足の腿裏)が　ストレッチされているように　感じます。・・少しずつ　柔らかくなってきますが　時には　膝をゆるめたりするコトも忘れずに。 簡単な　あしなかエクササイズなどの情報も　Instagramを通して　追々　アップしていきますのでプロフィール欄から　Instagramのマークを　タッチして覗いてみてくださいませ。 まずは　足半布ぞうりをしばらく　履いて　脱いだ後の解放感と　足裏が　床に　ぴたぁ~っと　吸い付くような　なんとも不思議な感覚を　味わって頂けたらと思います。 【　足半草履の　効果　】 足半布ぞうりの効果は　様々デス。 情報の多くは　 ☆姿勢が良くなる。 ☆足裏　足指　体幹が鍛えられる。 ☆ 浮き指が改善される。 ☆血行が良くなる 　　　　 　など　他にも沢山 私自身　1番　感じるのは　足指が　しっかり使えるようになって　草履を脱いだ後も　履いている時の姿勢と同じように　姿勢保持が　出来るようになったコトでしょうか。 今後は　ご縁が　繋がった方が　どのように　感じて また　どのような効果が　得られたかなど　お話を　聞けるのを　楽しみにしております。 【　足半草履のサイズ　】 サイズについては　色々　調べてみましたが 　幅広い意見が　多く　もともと　普通サイズの布ぞうりでも十分　足の健康に　役立っています。 私自身( 23.5〜24cm)の足のサイズで 色々なサイズの布ぞうりを試し履きしてきました。 長さ10cmの草履が　1番　足ツボを　押されて　痛かったのですが　少しずつ　和らいで　今では　靴下感覚で　履いています。 長さ10cmの草履と　比較すると 長さ　12cm 14cm のサイズは　足裏の接地面が　広くなるので　サポート感が得られて　安定した感じでしょうか。　 女性の足の平均サイズは23.5cmと　いわれています。 布ぞうりは　鼻緒の加減で　大きめのサイズの女性の方でも　対応可能なので　こちらの　ギャラリーでは　まずは 長さ　12cm〜14cm で　対応しようと思っています。