Tracker [A5_112] システム手帳　A5リフィル　

用紙：A5サイズ(穴なし) 　　　5枚 オプション：6穴、20穴、スリムタイプ6穴 ※基本は穴なしになっています。 　6穴、20穴をご希望の方は、オプションでお選びください。 スリムタイプ6穴は、健康手帳のバインダーに使えるタイプです Trackerのページです。 1年分の日付がマスになっています。 目標を決めて、毎日できたか。できたら色を塗る。 コンタクトを変えた日に印をつけておく。など・・・ 1ページに1つ記録でも、 色を変えて、いくつかのものを記録してもよいかと思います。