笑えるような生き方

ネットのある記事より 笑えるような生き方をしているから笑える 私たちは何かに悩み始めると、そのことだけに心をとらわれて、本来見るべきものが見えなくなったり、 感じ取れるものが感じられなくなったりします。 そこで質問です。悩んでいる人の生活から最も失われるものって、一体何だと思いますか。 ズバリ、それは「笑い」です。笑いのある生活です。 悩み始めると、笑いが日常の生活から消えてしまうのです。 つまり、私たちは悩み始めると笑わなくなる……そんなの当たり前じゃないか。 そう思うかもしれません。でも、厳密にいうと、悩むことと笑えなくなることは、全然関係がないのです。 うつ病などの心の病気でなければ、悩みながらでも、私たちは笑うことができます。 試しにやってみてください。笑ってみてください。ほら、笑えるはずです。にっこりと……。 だから、悩んでいるから笑えなくなったのではないんです。笑おうと思えば笑えるのです。 笑おうと「思えば」……。つまり、笑おうとしていないのです。 いつも笑顔が絶えない人がいます。そういう人は、笑えることがまわりで起きるから笑っているわけではありません。 笑えるような生き方をしているから、笑えるのです。 心が明るくなること、温かくなることをいつも考えているから、人は笑えるわけです。 つまり、「悩んでいるから笑えないのではない。その人が笑えるようなことを考えていない、 心が明るくなることを考えようとしていないから、笑えなくなっている」 ブスっとしているのは、ブスっとしたくなることを考えているから。 落ち込んでしまうのは、落ち込んでしまうようなことを考えているから。 人は何を思い考えているかで、人生が全然違ってくるのです。 笑いは落ち込んだあなたを助けてくれる ●笑いが多いと、心身ともに健康になります。 ●笑いが多いと、脳が活性化して、肯定的な思考になってきます。 ●笑いが多いと、アイデアが生まれやすくなります。 ●笑いが多いと、性格も明るくなって、悩みにくくなります。 ●笑いが多いと、楽しい仲間が集まってきます。 ●笑いが多いと、人生が楽しくなります。 ●笑いが多いと、自分が幸せだと思えるようになってきます。