過去のわたしと出会えるノート

日記を書くことのメリットの一つは、 過去を振り返ることができること。 １ヶ月単位で振り返ると、 ある程度、体や心のリズムがあると 気づくことがあります。 過去と今とでは必ず、 何らかの変化があり、 必ず成長していることに気付きます。 そして、手書きの文字には、 状態や気持ちが反映されます。 あの時の自分を知ることは、 今の自分の状態を確かめることができ、 未来へと歩む力になっていきます。 みなさんの一年前は、どう過ごされていたでしょうか？