日記を続けたいのに、続かない理由は、
人それぞれだと思いますが、
一つは、
「書くことが億劫になる。」
というのがあります。

どこかに、
日記は数行書かなければならない。
という固定観念があるようで、
「アプリの気軽さなら続けられる。」という
方も多くいらっしゃいます。

一日一行日記は、一日たった一行だけ。
スマホで打つのと同じ、
もしかしたら、スマホより時短で
書けるかもしれません。

書くことの重要性は、
多くの方が提唱されています。
一行の気軽さで、
書くことや毎日の記録を
楽しんでみませんか？







アプリ並にお手軽に

子どもがいますが、
赤ちゃんのときは特に、
毎日が「初めて」で、
毎日が記念日のようでした。
何月何日に、何が初めてできるようになったと、
大人になった時に知ることができたら、
わくわくするかな、という思いもあり、
育児日記を書いています。

でも、「初めて」は子どもだけのものではありません。
大人になっても、生きているかぎり、
「初めて」の経験がたくさん転がっています。
それは、非日常ではなく、日常にもたくさんあるもの。

これから「初めて」をどれだけ日記に書けるでしょう。
どんな「初めて」があるでしょう。
そう考えながら過ごすと、より生きることが楽しくなります。




大人だって「初めて」は楽しい！

一日一行日記は、１冊で189日分書くことができます。

約半年分、季節を３つ過ごす期間です。

たかが一行。されど一行。

毎日を記録することで、

日常を過ごすありがたみを感じることができます。

一冊書き終えて、

半年前の自分と半年後を見比べて見るのも、

楽しいかもしれません。

約半年分を書くことができます。

願いが叶いやすくする、
一日一行日記の使い方を
ご紹介いたします。

言葉は、発すること、書くことで、
力を発揮します。
そして、叶えるためにどう行動したら良いか、
明確にすることで、現実味が増します。

一番左には、叶えたいこと。
そして、点線より右部分を
３分割します。
そこの部分に、行動目標を書いていきます。

願いが叶うために、
最終的に何があったら良いのか←長期目標
それを得るために、何が必要か←中期目標
そのために、まず何をすべきか←短期目標
と左から順番に書いていきます。

そうすると、一番右に書くことになる
短期目標が見えてきますので、
そこからまず行動していく。

この願いを叶える日記は、
１ヶ月に一回、見直しながら書くことを
おすすめします。

考えながら日々過ごすことになるので、
いつの間にか願いが叶うことになるかもしれません。
逆に、以前は願っていたことが、
時間と共に、願いでなくなることもあります。
その流れが分かるのも楽しいです。

願いを叶える１ヶ月１回日記。
はじめてみませんか？




書いて、願いを叶える一ヶ月一回日記

ロールペンケースのご紹介です。
一日一行日記のロールペンケースの外生地は、
麻になっています。
麻にした理由は、
ナチュラルな印象にしたかったのと、
しなやかにロールできるようにしたかったからです。
ペンを多く持ち運ぶ方に便利な商品です。

商品詳細は、こちらから↓
https://minne.com/items/18916032

ナチュラルデザインのロールペンケース

子どものとの時間は、
一生は続かない。
楽しい、苦しい、嬉しい、悲しい、
決していい事ばかりでないけれど、
色々あって色々おもしろい親子時間。
あっっっという間に
過ぎてしまうけど、
一生心に残っていてほしい。
共にした時間は、
一生の宝物だから。
一生の終わりまで、
生きる糧となるはずだから。

たった一行で一生の思い出を


新型コロナウイルスが蔓延し、
日常が日常であることのありがたみを
ひしひしと感じます。

一日一行日記で、
簡単に心身の記録をつける、
体調管理日記のご紹介です。

子どもが休みになり、
毎日熱を測るよう、学校からお達しがありました。
ちょっと気をつけることで、
不調があったときに、すぐに対処を考えることができます。
女性は、特に毎月のリズムが大切。
記載しておくことで、
体のリズムを知ることができます。
リズムが崩れた時は、何らかの不調があると
気づくことができます。
また、今のリズムが最適ではない場合、
修正しようと考えることもできます。

健康な生涯を過ごすためには、
毎日の体調管理が大切です。
皆さんも、気軽に書ける体調管理日記、
始めてみませんか？



緊急時のために毎日の体調管理

新型コロナウィルスの影響により、
こどもたちは、休校や休園となっているご家庭が
多いと思います。

こんな非常事態の時に思うことは、
日常を日常で過ごすことのありがたさ。
普通と思っていた日でも、
よくよく振り返ると、
ワクワクした気持ちや
たのしいことがあるかもしれません。


その気持ちを自分の文字で、
自分の言葉で書いてみると、
より感情に気づくことができ、
毎日過ごすことのありがたさを
実感できます。

ふつうの毎日でもワクワクがいっぱい

コロナウィルス騒ぎで、大変な時期となっていますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
そんな中でも、
新年度が始まりますね。
それぞれのスタートがあるかと思います。

スタートの機会に、日記を始めると、
まさに今を乗り切ることができ、
１年後、年度末に新年度の自分は、家族は、仕事はどうだったか、
変化や成長をかんじることができるので、
おすすめです。


あたらしく わたしらしく 毎日が始まる。

みなさんにとって、健康で楽しい春からの生活でありますよう、
お祈り申し上げます。

スタートを機に日記をはじめませんか？

コロナ騒動で、自粛や休業が強いられている方も多いかと思います。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
日記を書くことは、気持ちを整理してアウトプットすることになりますので、
心を健康に保つことに大いに役立ちます。
自分の気持ちに気づくことが、大切です。
体も心の健康に保ち、この時を乗り切りましょう。


メンタルもヘルシーに

一日一行日記、ノート版のアウトレット商品をお得な価格で販売しています。
折り目がついていたり、インクのシミがある商品ですが、
書く分には、全く問題のない商品です。
試しに使ってみたかった方、ぜひこの機会にご利用ください。
アウトレット商品のため、ノークレームノーリターンでお願いしております。
ご了承のほど、よろしくお願いいたします。


アウトレット商品、販売中です

一日一行日記は、これからリニューアルいたします。
変わるところは、以下の2点です。

●表紙・中面の紙質
●ページ数

まずは、紙質についての変更点は以下の通りです。

【表紙】
表紙は、既存のターコイズは引継ぎ、それ以外は新しくなります。
新しい表紙の一つは、ブンペルという紙で、FSC®認証紙（森林認証紙）です。
クラフトとダンボールのようなラフ感のある紙で、
温もりを感じられる紙です。
もう一つは、ターコイズの紙質と同じ紙の色違いで、イエローになります。
クラフト紙になりますので、綺麗ながらもナチュラル感の感じられる紙となります。

【中面】
白だったのを、緑色に変更します。
目に優しいノートへと生まれ変わります。


ページ数の変更点は以下の通りです。

今までのノートは、
毎日一日一行で、半年分のページ数でした。
もう少したくさん書けるようにという思いから、
ページ数を増やします。

リニューアル前
32ページ（内7行ページ27ページ）

リニュアル後
64ページ（内7行ページ62ページ）

２倍以上増えます。

皆様にもっと使いやすく、お役に立てるようになると
幸いです。
販売時期が見えてきましたら、
再度お知らせいたします。
お楽しみに！



一日一行日記

一日一行日記のレター一覧