色鮮やかなコットン毛糸が届きました！

早速 しろくま貯金箱用のアウトフィット制作開始。
しろくま貯金箱( ミニ )用のマットやハンモックも制作します。

しろくま貯金箱用 『 海の家 SET 』の
スイカ🍉やトロピカルジュース🥤の単品販売もします。

パレオのカラーの種類も増やして販売したいと思います。

お楽しみに～　ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～ᗦ◃～




7/23　・:*ε( ε ˘ω˘ )э　・:*ε( ε ˘ω˘ )э　・:*ε( ε ˘ω˘ )э

小さい頃、
夏休みのお昼と言えば、
日テレ『 あなたの知らない世界 』が放送されていました。

一般視聴者が体験した恐怖・心霊体験を再現したドラマで、
宜保愛子さんや新倉イワオさんが出演。

怪談話は 一番苦手です。
だんだん怖い場面、核心部分に近づくと、
指で耳をふさいで、植木 等さんの『 だまって俺について来い 』を口ずさみながら
隣の部屋へ逃げ込みました。
怖いときは明るい歌に限ります。

チラチラ見てる...って感じで、
ほとんど見ていなかったですね。

www...

あの後、どうなったんだろう… 
と想像ばかりしてました。

大人になった今でも、
ホラー映画は見られないし、お化け屋敷は絶対入れません。

心霊関連のYouTubeもドキドキしながら視聴。

最近 いちばん怖かったのは
アヤハルの心霊ch『 東尋坊の崖下から女性の声 』と
チキンボールch 『 首狩神社 』

いやぁ～、怖いぃ～ ((((;°Д°;))))ｶﾀｶﾀ
お化けよりも人間が一番怖いと思いました。

夏が終われば、ハロウィンです！ 　ﾋｭﾙﾙ〜𐭜(¬´ཫ`)¬  

今年はお化けの編みぐるみ作ろうかなぁ~
もちろん、怖いものは作りません。

可愛いお化けでいきませう　꒰( ˙ᵕ‎˙ )꒱  ♪“~


植木等　だまって俺について来い　
https://www.youtube.com/watch?v=Iy-A_wdYrXQ




7/27　 ﾋｭﾙﾙ〜　𐭜(¬´ཫ`)¬  

＜お盆休みのご案内＞

cocolo*iro ギャラリーをご覧いただきありがとうございます┏◯‶

今年のお盆休みは、特にありません。
通常通り土日、祝日以外の平日 発送いたします。
急なお休みはメッセージでお知らせします。
よろしくお願い致します。

ただ今、『 しろくま貯金箱 十五夜 』のお題で制作中です。

今年はオリンピックに加え甲子園も加わり応援三昧。
選手の皆さん、暑い中 頑張ってください！

(｣*>Д<)｣ｮ*`Д´q))*`Д´)ﾉ⚑゛《ﾌｧｨｯ ﾌｧｨｯ ﾌｧｲﾄーｯ!! ))



8/9　お盆休みのお知らせ

十五夜とは「中秋の名月」を鑑賞しながら収穫などに感謝をする行事。
お月見という十五夜に月を眺める風習は、
平安時代に中国から日本へ伝わったといわれています。
当初は貴族がお酒を飲んだり管弦・詩歌を楽しみながら、
盃や水面に映った月を眺めていました。
のちに庶民に広がると秋の収穫物を供えて実りに感謝をする行事となりました。

丸い月見団子は満月に見立てたもの。
お供えする際は 三方や皿に白い紙を敷き、
十五夜にちなんで15個または5個、
あるいはその年の満月の数を盛ります。

関東では丸いプレーンなお団子が一般的ですが、
関西ではお餅にあんを巻き付けた里芋形のお月見団子が伝統なんだとか。

あんこやみたらしが大好きな私。
美味しい団子、頬張りたい (( )´ω`( ))－◍○◉-ŧ‹"ŧ‹"


しろくま貯金箱用 十五夜販売について * ｡: ﾟ 🌕🐇

お月見団子に使用しているポンポンボールの資材が
明日入荷予定です。

入荷次第、週末販売します。

･ :* ｡: ﾟ 〇 :.｡ ･ :* : ･ﾟ　-●●●-ｃ(ω`ｃ )　月見団子♪



8/22　しろくま貯金箱用 十五夜販売について

物を作るのは楽しいけれど、
うまくいかなくて失敗作がたまるとゲンナリします。
体もあちこち痛いし…

Yahoo!ニュースで、
江口のりこさんがガッタガタの40代！と語られていましたが、
ガッタガタでしんどいのは序の口。

50代ともなれば、痛みはつきもので、
この痛みとどう付き合っていくか？どうすれば少しは解放されるのか？
自分の体と話し合い、コツっていうのを覚えていく。
若い頃みたいに寝れば治るという次元ではありません。

婦人科疾患で手術して以来、顕著に表れたのは関節の痛みです。
女性ホルモンってヤツは、やっぱりスゴイんだなぁ~ってしみじみ実感。
病院から処方される漢方薬 加味逍遙散を服用していますが、
良くなっている感じはありません。
でも飲まないよりマシかぁ~と思いながら飲んでいます。

今年入ってから、ずっと左肩が痛い。
何も動かさなければ痛くないのですが、
腕を上げたり、手を後ろに回すとズキッと痛い。
50肩？っと思いながら、かれこれ半年経過しても治らず。

『虎に翼』のモデルになった三淵嘉子さん。
肩の痛みから骨肉腫で亡くなられたことを知り、
居ても立ってもいられず、今月整形外科に行きました。
レントゲン、MRIも特に異常はなく、注射を打ったり、
リハビリに通いましたが あまり改善せず。
マッサージのコツをつかみ、自分でもしています。

なかなか治らないなぁ…と思うと ストレスがたまるので、

痛みは一生のお付き合い、治りません！
うまく付き合いましょ！って言い聞かせています。

年齢を重ねる度に、体もだんだん老いていき命の灯も… fade-out
逆らえませんから！

無理をしないことが一番。

体が動けるうちに
したいこと、やりたいことしなくっちゃー！

旅行 行きたい！
美味しいもの食べたい！
でも、お金がない...

ꉂꉂ(*ﾉ∀`)ﾉ" ʬʬʬ 笑うしかない！

さて、モノづくり始めましょ♪“~

しろくま貯金箱用のハロウィン👻
去年とはちがったアウトフィットで制作しています。


【総集編】ボロ家！DIYで1か月間。
https://www.youtube.com/watch?v=igvdfUszwNE

なんと素晴らしい、モノづくりの神様です！



8/30　(⁺ε⁺ ;) ｲﾃﾃｯ

検索ワードを入力すると、様々な関連記事や情報が出てくる。
なんて素晴らしい時代になったもんだ！

今、私の中でHOTなWORDは『 肩の痛み 』

肩の病気はもちろん、原因や治し方、飲み薬など…
多岐にわたって情報を提供してくれます。

紅麹の健康被害があって以来、
飲み薬やサプリメントに関しては、抵抗感 増幅！
飲むものに関しては、やはりお医者さんに相談して
作用、副作用を知って納得しないと怖くて服用できません。

とりあえず、病院に行って厄介な病気ではないと分かれば、一安心。
あとは自分の体と話し合う。

情報を集め色々試すうちに
少しづつですが肩の痛みが緩和してきたような...

結論から言って、歳のせいもあるけれど、
やっぱり運動不足。

マッサージや指圧、ちょっとした運動を
地味にコツコツ毎日しています。

最近はやらないと気持ち悪くなってきました。

まず、朝起きてベッドから起き上がる前に
仰向けになって両手両足を上げてぶらぶら運動！
体の先端まで血の巡りを良くして、
おはよう！と細胞たちに語りかける←変な人 www...

Ｅテレ「はたらく細胞」の虜になってしまい、
以来、自分の細胞に話しかけるように...

はたらく細胞 第11.5話 熱中症〜もしもポカリスエットがあったら〜
https://www.youtube.com/watch?v=uLjGAh5iyQU&t=18s

【ヲタ芸】はたらく細胞OP
https://www.youtube.com/watch?v=tJem74hkXKU


そして、姿勢の見直し。
日々、大好きな洋裁をしているので、
前かがみの姿勢はもちろん、指や腕の使い過ぎ(←特に編み物)、
あとは首、肩、腕がずっと固定されている状態。
これじゃ、体も悲鳴をあげるわなっ。

なので、ちょっとの休憩にストレッチやマッサージを取り入れています。

四十肩・五十肩の予防＆改善ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=2lrHDk_0LGU

【五十肩】セルフ治し方！毎日1分、超簡単ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=Ip1GMO6o1rc

【重症向け！五十肩を治すストレッチ】
五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』
https://www.youtube.com/watch?v=v1F1PPAhjxE

【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！
今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！
https://www.youtube.com/watch?v=E0t37yDa_yo

腕の指圧は、あまり力入れてないのにメチャクチャ痛い。
でも、頑張る！

【四十肩/五十肩の治し方】
１日３分手をもんで、肩が上がる、眠れる、着替えられる！
https://www.youtube.com/watch?v=-MQ_3sNq9Fs

りな先生の手もみ、暇さえあればやってます！


【しかのこのこのここしたんたん】ヲタ芸
https://www.youtube.com/watch?v=Bb0ht3t_quk

いたいの とんでけ こしたんたん♪“~
いたいの とんでけ こしたんたん♪“~
いたいの とんでけ こしたんたん♪“~
いたいの とんでけ こしたんたん♪“~


あとは、お灸みたいなものをしています。
お灸は買いません。
小さめのお皿にお湯を入れてレンジでチン！
タオルをかけて、ツボというところに置きます。
ヤケドには気を付けて…　ジンワリ～♪


こんなに肩を回すことができるなんて...

憧れるわぁ～！


【ヲタ芸】アイドル / YOASOBI【推しの子】
https://www.youtube.com/watch?v=9pG8QudsB-c

【ヲタ芸】青と夏
https://www.youtube.com/watch?v=ZHAydJVpmHo

はいよろこんでをヲタ芸
https://www.youtube.com/watch?v=QLxIpmCcYPk




9/6　good better best

左肩が痛くて90度以上 腕が上がらない、
後ろに手が回せない、左脇を閉めて左手で右肩を触ることができない。
服の脱ぎ着は大変だし、洗濯物を干すのも一苦労。
リュックサックを背負うのも痛い。

体が悲鳴をあげてから９ケ月。
ストレッチ始めて１ケ月ちょっと。

ストレッチするたびに
肩甲骨がゴリッ、ゴリッ、ゴリッって鳴る。

私の背中に何かおる！ ( ;`ω´) (`ω´;(`ω´; )ﾑﾑﾑ!!

ゴリゴリ婆さんやわー！

今 自分の肩の具合に見合うYouTube動画を参考に、
毎日、朝、昼、寝る前と肩のマッサージ＆指圧。

コツコツ、コツコツ、ひたすらコツコツ…

継続は力なり！

今は 左腕が顔につけるぐらいまで上がり、
後ろに手をまわして右側のお尻にタッチできるまで回復！

成果、出ています。
これからも継続して頑張ろう！

未だ背中にゴリゴリ君はいるけれど、
いつか居なくなくなりますように…


首コリ、肩こり、頭痛、ストレートネックも消える！
https://www.youtube.com/watch?v=eCbMqskcLmQ&t=618s

ゆう先生の動画、いつも一緒にやっています。
先生は励まし上手、モチベーションUP (,,ò᎑ó,,)و ﾖｼ!
このストレッチ ↑、終わった後、肩首回りがポカポカして気持ちいいです。

ここのコメントスレが面白い！
皆さんといっしょに元気になりましょ୧(`•ω•´)୨⚑゛


【至高の首こり剥がし】
10秒指を〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法
https://www.youtube.com/watch?v=5ff4kPbNjjI

山内先生の動画は、優しくストレッチして体にアプローチするのがほとんど。
一番 理にかなっていると思います。
痛みの原因や体の仕組みも詳しく解説してくれるから分かりやすい。


肩こりや腰痛の対処法として最も一般的な行為といえば、
マッサージ・指圧・あん摩。
しかし、これらの行為は とても危険が伴う可能性があるという先生もいます。

『揉むと筋肉は硬くなる』※“強く押す”は最も危険な行為。

理由
①筋膜が損傷する
②筋線維の断裂
③筋小胞体の損傷

( のむら整骨院　野村 晃生 先生のお言葉を引用しています)

なるほど！
自分でするマッサージは力の加減が出来る。
気持がいいくらいがベストなんですね。

とっておきの入浴術【のむら整骨院 大阪】【自律神経失調症】
https://www.youtube.com/watch?v=VLyvkGx3gd0

【即実践】肩こり&自律神経失調症を改善
https://www.youtube.com/watch?v=V3_fLGsUqBs

お手軽簡単なのがいいですねぇ～。


しろくま貯金箱、ハロウィン🎃制作中です！



 9/13　継続は力なり

しろくま貯金箱のハロウィンアウトフィット、
黒猫ちゃんやハロウィンアイスクリームをメインに作りました。

魔女の相棒の黒猫ちゃんは、
『 魔女の宅急便 』のジジをイメージして作りました。

こだわりはつぶらな瞳。
暗闇のなかでキラリと光る大きな瞳。
色々な種類のアイパーツの中で
魅力的な「 クリスタルアイパーツ 」にしました。
リボンと鈴を付けて、しろくまちゃんの相棒として寄り添う黒猫ちゃん完成！

魔女のシンボルのほうきの材料は、
柄は竹ひご、穂は天然草、刺し子糸を使用しています。

∑(ﾟДﾟ) ｵｵｯ！

『 24時間限定あいことばクーポン 』出ましたねぇ～！

これから撮影編集して本日にＵＰします。



魔女の宅急便より　海の見える街
https://www.youtube.com/watch?v=HZd-vLLeSt0

やさしさに包まれたなら - 荒井由実（松任谷由実）
https://www.youtube.com/watch?v=N-uCT3jGEMs


ルージュの伝言 - 荒井由実（松任谷由実）
https://www.youtube.com/watch?v=MH-P4mXvDPE



9/16　しろくま貯金箱用　ハロウィン　part２

2024年10月1日から郵便料金が変更されます。

送料を変更するため、9/30 12時～ ギャラリーを一時CLOSEします。
設定変更が終わりましたら、OPENします。
( ＊ミンネレターでOPENのお知らせをします。 )

ご了承の程、よろしくお願い致します (•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　cocolo*iro

9/28　郵便料金の変更

2024年10月1日～郵便料金が変わりました。
最大で30％ほどの値上げ！

（ ³ω³）ﾌｧｯ ?!

郵便は送り方の種類がたくさんあります。
荷物に合わせて最適な方法を選んで利用することが
ますます求められるようになりました。

定形郵便が110円！、
ついに３ケタ突入です！

厚みのある荷物を送る時には「３センチの壁」があり、
３センチを超えるかどうかで送り方とその送料が変わります。
定形外郵便、定型規格外郵便も値上げされました。

ただ、唯一【 クリックポスト 】だけは 
今回 据え置きで、全国一律185円。
追跡番号もあるので安心です。

A４手さげバッグや巾着バッグを販売するにあたり、
重さと大きさから 定形外郵便320円又は定型規格外郵便450円かかります。
クリックポストならば、
A４サイズで厚さ３センチ以下、重さ１キロ以下と条件はありますが、
バッグといった大きい作品の場合、単品での発送ならば かなりお得です。

まとめ買い注文の場合、厚さや重さによって郵便料金が変わります。
決済された送料と実際にかかった送料に誤差が発生したとき、
超過分の送料については、一部の作品を除き こちらで負担します。
( 一部の作品とは バッグやしろくま貯金箱用のセット作品など )

バッグなど大きい作品とのまとめ買いの場合、厚さが３センチを超えてしまいます。
個別で梱包して発送するので、追加料金を頂きます。
ご了承の程、よろしくお願いします。

同一梱包ご希望のお客様は レターパックプラスをご選択してください。
レターパックプラスは対面でお届けし、受領印または署名が必要になります。
土曜日・日曜日・休日も含めて毎日配達しています。

クリックポストをはじめるにあたって、
諸手続きの他、ラベル印刷も自分で行うため、きちんと把握して始めたいと思います。

準備が整い次第、クリックポストを加えたいと思います。



10/15　クリックポスト

cocolo*iro ギャラリーをご覧いただきありがとうございます┏◯‶ 

１０/９日〜１０月１１日までの３日間、お休みさせていただきます。
上記期間中のご注文分につきましては、１０/１５( 火 )より順次発送いたします。
＊土日、祝日は お休みを頂いております。
＊本日１０/８のご注文分につきましては９日に発送いたします。

お休み期間中のご注文は 常時 承っております。
メッセージの返信は１２日( 土 )以降になります。

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、
何卒よろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　cocolo*iro

10/7　お休みのお知らせ

2024年10月1日～郵便料金が変わり
荷物に合わせて最適な方法を選んで利用することが
ますます求められるようになりました。

今まで、ゆうパケット( ポスト投函 • 追跡番号あり )を利用してきましたが、
お得なクリックポスト( ポスト投函 • 追跡番号あり )に変更します。

発送方法を変更するため、ギャラリーを一時CLOSEします。
設定変更が終わりましたら、OPENします。

今しばらくお待ちください (•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　          cocolo*iro



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