11/9　無理しないこと

ここ４日ほど、軽い頭痛が続いています (_` ゞ) 《ｽﾞｷﾝｽﾞｷﾝ》 もともと片頭痛もちなのですが、 起こる周期は分かっていて、生理前は必ず起きます。 症状としては、 頭の中に次元装置爆弾があるみたいな感じで ドックン、ドックンと脈を打つ。 激しい頭痛で歩けないし、動けない… ひどいときは嘔吐も伴います。 こうなってしまったらおしまい。 頭痛薬を服用し、症状が落ち着くまでひたすら音のない暗い部屋で寝続けます。 ここ４日間は 頭痛薬を服用しなくても大丈夫な範囲ですが 本調子ではありません。 月のものでもないし、気圧の関係もあるのかな ?! 台風が襲来するときは必ず頭痛が起きるし… 今日もcocolo*iroの住むところは天気が不安定です。 頭痛で色々検索すると見逃せない記事を見つけました。 ↓ 地震前の頭痛は前兆かも？ 体調不良で地震を体感＆予知できる人が増えている！？ https://4meee.com/articles/view/1000337 ちょうど、2021年11月8日3時08分 に地震あったしね。 https://emergency-weather.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20211108030840/?1636308619 朝の忙しい時間が過ぎたら、ゆっくり無理せず過ごします。 こんな時は、Yahoo ! ニュースのチェックはもちろん TVも見ません。 ゆったりとした音楽を聞くのが一番！ 昨日よりも今日は少し元気なので、 心が和む動画を見たり、ゆったりとした音楽を聞きながら 引き続き、シロクマ • POLAR BEAR ( ポーラベアー ) のフードポンチョを編もう！ 休憩の時は、 お気に入りのお菓子をお皿にあけてホットカフェオレでくつろごうかなっ！ 昨日、スーパーで見かけたお菓子をGETしました ( *˙ω˙*)و ♥️" 次男と長女が好きなつぶグミ！ 濃厚りんご味とぶどう味、そして期間限定の乳酸菌ヨーグルト味！ 喜んでくれるかな？ 私と子供たちが好きなチョコレートシリーズでは、 でん六のピーナッツチョコとアーモンドチョコ！ そして、生クリームチョコのピスタチオ味とミロナゲッツ！ 板ガムで定番の梅味とスウィーティ味がラムネで売っていたので、 思わず買ってしまいました。 主が見たら、ビックリするだろうなぁ～ ｱｾｱｾ…( ;´ω)　▂▅▆█▓▒█▆▅▂　 Σ(ʘωʘ;ﾉ)ﾉｶｯ,ｶｲｽｷﾞｯ! 因みに、主は お菓子をほとんど食べません。 自ら食べるのは、煎り大豆と煮干しと６Pチーズ。 おやつにこのラインアップは 渋すぎる =͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) 疲れた心を癒す小さな習慣 | Small habits that heal a tired heart 雨の日に聴きたい♪Music Playlist for Rainy Day♪ [Playlist] 朝に聞きたいアコースティックプレイリスト