🔮【明日から秋のお彼岸。ご先祖さまを想い、自分自身を整える7日間】

明日、9月20日から秋のお彼岸が始まりますね🕊️ お彼岸は、秋分の日を「中日」として、その前後3日間を合わせた7日間。 お墓参りをしたり、お仏壇をきれいにしたり、ご先祖さまへ手を合わせる。 普段は忙しくてなかなか意識することのない「命のつながり」に、改めて心を向ける期間でもあります。 ✔︎「彼岸」と「此岸」 仏教では、私たちが生きているこちら側の世界を「此岸（しがん）」、迷いや煩悩を超えた悟りの境地を「彼岸（ひがん）」と表します。 そして春分・秋分の日は、太陽がほぼ真東から昇り、真西へ沈む頃。 西方に極楽浄土があるとする仏教の考え方とも重なり、ご先祖さまを供養する習慣へとつながっていったとされています。 スピリチュアルな世界では、この時期を「あちらの世界とこちらの世界の距離が近くなるとき」と捉えることもあります🌙 亡くなった大切な人やご先祖さまを、いつもより身近に感じたり。 心の中で伝えたかったことを伝えたり。 そんな静かな時間を持つのにも、よい季節なのかもしれません。 ✔︎秋のお彼岸にしたい5つのこと 1．自分自身に感謝する まずは、今ここまで生きてきた自分へ。 頑張ってきたことも、乗り越えてきたことも含めて、「ここまでありがとう」と自分自身を労ってみる。 2．普段の生活や態度を見直す 睡眠や食事、部屋の状態、人との接し方。 お彼岸をひとつの節目として、最近少し乱れていたものを整えてみるのもおすすめです💐 3．ご先祖さまに感謝する お墓参りへ行く、お仏壇を掃除する、お花を供える。 遠方などで難しければ、静かに手を合わせて心の中で感謝を伝えるだけでも。 大切なのは、形式そのものよりも気持ちだと思います。 4．季節のものを取り入れる 秋の果物や野菜、おはぎなど、季節を感じるものをいただく。 季節の移り変わりを身体で感じることも、自然の流れに意識を戻す小さなきっかけになります🪞 5．生き物や自然に畏敬の念を持つ 私たちの命も、自然から切り離されて存在しているわけではありません。 食べ物や植物、動物、季節の巡り。 当たり前にあるように見えるものへ、ほんの少し意識を向けてみる。 それだけでも、普段とは違って世界が見えてくるかもしれません。 ✔︎大切なのは「形式」よりも気持ち お彼岸だからといって、何か特別なことを必ずしなければならないわけではありません。 お墓参りへ行けない年があってもいいし、立派なお供え物を用意できなくてもいい。 日頃から感謝しているつもりでも、忙しく暮らしていると、私たちはどうしても忘れてしまいます。 だからこそ、お彼岸のように「一度立ち止まって思い出す期間」が昔から残されているのかもしれませんね。 自分の命が始まるずっと前から、たくさんの命がつながれてきたこと。 そして今、その先に自分がいること。 秋のお彼岸。 ご先祖さまへ「ありがとう」を伝えるとともに、今を生きている自分自身にも、少しだけ優しく目を向けてみてはいかがでしょうか🕊️ https://minne.com/items/45837417 https://minne.com/items/45133619 https://minne.com/items/44879387