漢字の意味を感じて頂きたく私は「感字」と名付けて楽しんでいます(^.^)
何かで怒りが込み上げたり悲しくなったり寂しくなったり心が苦しくなる時には、肺にある空気を思い切り吐き切り4秒で息を吸い4秒息を止め8秒で吐けば気持ちが落ち着くそうです。そんなときは何回か試してみて下さいね(^_^)
心が鎮まった後、この「静」の文字を見て頂くと心が穏やかに静かになって、もし心が乾いてれば潤うと思います(^_^)
ちなみに「静」「鎮」の違い
静める=(自然にゆっくりしずめる)落ち着かせる、やすらかおだやかにする
鎮める=(強い力でしずめる)おさえつける、火の勢いを鎮める、痛みを薬で鎮める
漢字の意味を感じて頂きたく私は「感字」と名付けて楽しんでいます(^.^)
何かで怒りが込み上げたり悲しくなったり寂しくなったり心が苦しくなる時には、肺にある空気を思い切り吐き切り4秒で息を吸い4秒息を止め8秒で吐けば気持ちが落ち着くそうです。そんなときは何回か試してみて下さいね(^_^)
心が鎮まった後、この「静」の文字を見て頂くと心が穏やかに静かになって、もし心が乾いてれば潤うと思います(^_^)
ちなみに「静」「鎮」の違い
静める=(自然にゆっくりしずめる)落ち着かせる、やすらかおだやかにする
鎮める=(強い力でしずめる)おさえつける、火の勢いを鎮める、痛みを薬で鎮める