40Pでマットな紙を使い、無線綴じ製本にし大学ノートのようなデザインにしました♪

一緒にダイエットをした作家の恵乙さんとの合同本です。二人共3ヵ月で10kg痩せる事が出来ました！

週１の断食と平日低糖質ダイエットを合わせた今話題の月曜断食を始めた事を描いています

食事面以外にも運動や筋トレ、それ以外にメンタル面の事も描いています！

40Pでマットな紙を使い、無線綴じ製本にし大学ノートのようなデザインにしました♪

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S-ray

けーと&シロシオの健康備忘録ーダイエット編ー

●けーと&シロシオの健康備忘録● A5 P40 無線綴じ製本絵描き仲間である恵乙とシロシオがお互いダイエットを始めて３ヵ月で１０㎏痩せた話をコミックエッセイやイラストでダイエットレポを描きました！！お互い３ヵ月何をして痩せたのかを全て描きましたのでぜひ痩せたい！健康になりたい方に読んでほしい一冊です♪

けーと&シロシオの健康備忘録ーダイエット編ー
気になっていた本でしたので、今回販売再開だったので購入させて頂きましたとても面白かったので美容編も楽しみにしています
2018年12月21日
by lily
2018年12月21日 by lily
気になっていた本でしたので、今回販売再開だったので購入させて頂きましたとても面白かったので美容編も楽しみにしています
けーと&シロシオの健康備忘録ーダイエット編ー
スムーズなお取引きをありがとうございます☆ これを読んで私もマイナス10kg目指して頑張ります！！
2018年12月16日
by なおちる
2018年12月16日 by なおちる
スムーズなお取引きをありがとうございます☆ これを読んで私もマイナス10kg目指して頑張ります！！
けーと&シロシオの健康備忘録ーダイエット編ー
可愛いイラストで最後までサクッと読み進められました！内容を参考に自分も頑張ろう！と思わせてくれる作品でした✨
2018年12月13日
by moncoro
2018年12月13日 by moncoro
可愛いイラストで最後までサクッと読み進められました！内容を参考に自分も頑張ろう！と思わせてくれる作品でした✨

けーと&シロシオの健康備忘録ーダイエット編ー

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