【こんだてボード】料理・食材カード50種＋1週間の献立台紙＋買い物リスト｜3色の食品群で食育｜A4印刷用PDF

【データ販売】印刷して使う、こんだてボードのPDFです。 毎日のお仕事や家事・育児の中で、献立を考えるのは大変ですよね。料理や食材のカードを台紙に並べて、1週間分の献立を先に決めてしまえば、毎日の「今日なに作ろう？」がなくなります。お子さんと一緒にカードを選べば、ごはんの時間がもっと楽しみになります。 ■ こんなお悩みに ・仕事と家事で、毎日献立を考えるのがしんどい ・献立を先に決めて、買い物のムダを減らしたい ・子どもにも食べ物に興味を持ってほしい ・家族に「今日のごはん何？」と聞かれ続ける ■ このセットの特長 1. カードを並べるだけで、1週間の献立が決まる 2. 食材カードは3色の食品群（あか・きいろ・みどり）で色分け。並べながら自然と食育に 3. 忙しい日に使える文字カード（がいしょく・つくりおき など）付き 4. 買い物リストまでセット。PDFファイル1つで、スマホからも印刷OK ■ セット内容（A4・全10ページ） ・料理カード 16種 ・食材カード 34種（にく・さかな・たまご・まめ・ぎゅうにゅう／やさい／ごはん・パン） ・文字カード 8種、空白カード ・カードは まる／しかく、カラー／モノクロ から選べます ・1週間の台紙（A4横／しゅさい・ふくさい・しる そのほか） ・おかいものリスト（3色の食品群で分けて書ける） ・作り方と使い方・よくある質問 ■ カードの項目 料理：カレーライス、ハンバーグ、からあげ、やきざかな、にくじゃが、しょうがやき、オムライス、スパゲッティ、ぎょうざ、マーボーどうふ、おやこどん、うどん、ラーメン、やきそば、てまきずし、おなべ あか：ぶたにく、とりにく、ぎゅうにく、ひきにく、さけ、えび、たまご、とうふ、なっとう、ぎゅうにゅう、チーズ、ヨーグルト、ウインナー、ハム、ちくわ、あぶらあげ きいろ：ごはん、パン、じゃがいも みどり：キャベツ、にんじん、たまねぎ、トマト、きゅうり、ブロッコリー、ほうれんそう、なす、ピーマン、もやし、きのこ、だいこん、かぼちゃ、ながねぎ、とうもろこし 文字カード：がいしょく、おそうざい、つくりおき、のこりもの、テイクアウト、おまかせ、かんたんごはん、れいとうしょくひん ■ 作り方 カードのページを印刷し、片面マグネットやシール用紙に貼って切ります。台紙を冷蔵庫やホワイトボードに貼り、カードを枠に並べて使います。マグネットがない場合は、台紙に貼ってクリアファイルに入れて使うこともできます。材料は100円ショップでそろいます。 ■ まいらくのお支度ボードもあります 朝・夜のお支度が見える「幼児版」「小学生版」お支度ボードも、ショップに並んでいます。