7 DAYS COLOR DIARY｜色で気分を記録するワークブック

色で気づく、わたしのこと。 毎日の中で、ふと気になる「色」。その日に選びたくなる色には、今の気分や心の動きが表れることがあります。 7 DAYS COLOR DIARYは、その日の自分にいちばん近い色を選び、7日間楽しむCOLOR DIARYです。 好きな色ではなく、「今日、なんとなく気になる色」をひとつ。 色を選んで、その日の出来事や気分を少し書く。それを7日間続けます。 たとえば、いつもは選ばない色が気になった日。同じ色を何度も選んだ一週間。 色と一緒にその日のことを残しておくと、あとから見返したときに「あの日はこんな気分だったな」「この色の日はこんなことがあったな」と、小さな発見があるかもしれません。 たくさん書かなくても大丈夫。 難しいルールや色の知識も必要ありません。 色をひとつ選ぶところから始められます。 こんな方へ ・色が好きな方 ・毎日にちょっと楽しい習慣を取り入れたい方 ・日記は苦手だけど、何か残してみたい方 ・気分や出来事を色と一緒に残してみたい方 ・自分が選ぶ色を振り返ってみたい方 ■HOW TO USE｜3 STEP SELECT｜色を選ぶ 今の気分にいちばん近い色を選びます。 RECORD｜記録する ○に色を塗り、その日の出来事や気分をひとこと。 LOOK BACK｜振り返る 7日後、並んだ色を眺めながら振り返ります。 ■14 COLORS ＋ COLOR HINTS 色を選ぶときに参考にできる14色のCOLOR PALETTEを収録。さらに、14色それぞれにCOLOR HINTSをつけました。 COLOR HINTSには、それぞれの色から感じるイメージと、振り返りのための短い問いを掲載しています。 たとえば、 RED｜赤 元気や行動する力を感じる色。 「赤を選んだ日は、どんな一日だった？」 BLUE｜青 落ち着きや静けさを感じる色。 「青を選んだ日は、どんな時間が心地よかった？」 というように、色の意味を決めつけるのではなく、「この日はどうだったかな？」と振り返る小さなヒントとして使います。 ■7日間の最後にはLOOK BACKページで、いちばん多かった色・印象に残っている色など、 　7日間を通して気づいたことを振り返ります。 色から感じることは、人それぞれ。正解を探す必要はありません。 7日間に選んだ色を並べて、自分だけのCOLOR DIARYを楽しんでみてください。 （セット内容） ・表紙 ・HOW TO USE ・COLOR PALETTE｜14 COLORS ・COLOR RECORD｜7 DAYS ・COLOR HINTS｜14 COLORS ・LOOK BACK｜7 DAYS A4サイズ／全6ページ／PDF形式 ご購入後、PDFデータをダウンロードし、ご自宅やコンビニ等でプリントしてお楽しみいただけます。 毎日の中に、色を楽しむ時間を。 STUDIO8｜DIGITAL CONTENT LAB