[紙でもデジタルでも！] 寝る前に書いて幸福度UP! 一言日記＆3 Good Thingsシート（紫）[E-16]

******************************************************************** クレジットカード以外でのご購入、購入後当ショップの Googleドライブからのダウンロード、商品のレイアウト変更 をご希望の場合は、こちらから→https://minne.com/items/44076802 ******************************************************************** 今日1日を振り返って良かったことを3つ書いてみるワーク 「3 Good Things」用シートをデザインしました。 この「3 Good Things」は、寝る前に1日の中で起きた良かったことを 思い出して書くことで、幸福度がアップし抑うつ度が低下するという、 ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマン博士による 研究結果に基づいた心理学的介入法です。 シートは7日間（1週間）書ける仕様になっていて、 左列に一言日記、右列に3 Good Thingsを書く感じで デザインしてみました。まずはぜひ1週間続けてみてくださいね！ 本シートはA4サイズでのお作りになっています。 A4以外のサイズに印刷する際は、プリンター設定でサイズ変更を していただきますよう、お願いいたします。 ご購入後はダウンロードページより、商品を直接ダウンロードして いただけます（PDFファイル「E16_DiaryAndThreeGood_Purple.pdf」）。 毎晩の「3 Good Things」習慣で、みなさまの毎日が幸せで満ち足りた ものになるようにと願いながら本シートをデザインしました。 お役立ていただけましたら幸いです！ 【注意事項】 ・ ダウンロード販売です。印刷物等、物理的なアイテムの発送はありません。 ・ デジタル商品のため、返金・返品・交換は受け付けていません。 ・ 著作権は放棄していません。 ・ 個人利用限定商品です。再配布、転用、転売は禁止です。 ・お使いのモニター、お部屋の照明、プリンターの設定などにより、実物と若干色味が異なる場合があります。