[紙でもデジタルでも！] 寝る前に書いて幸福度UP! 一言日記＆3 Good Thingsシート（紫）[E-16]

******************************************************************** 商品購入後そのままダウンロードいただける、 ダウンロード版はこちら → https://minne.com/items/44077083 ※ダウンロード版はクレジットカード決済のみの対応です※ ******************************************************************** 今日1日を振り返って良かったことを3つ書いてみるワーク 「3 Good Things」用シートをデザインしました。 この「3 Good Things」は、寝る前に1日の中で起きた良かったことを 思い出して書くことで、幸福度がアップし抑うつ度が低下するという、 ポジティブ心理学の第一人者マーティン・セリグマン博士による 研究結果に基づいた心理学的介入法です。 シートは7日間（1週間）書ける仕様になっていて、 左列に一言日記、右列に3 Good Thingsを書く感じで デザインしてみました。まずはぜひ1週間続けてみてくださいね！ 左右（日記と3 Good Things）を入れ替えた形でのご利用を ご希望される場合は、ご購入時に備考欄でお知らせください。 本シートはA4サイズでのお作りになっています。 A4以外のサイズに印刷する際は、プリンター設定でサイズ変更を していただきますよう、お願いいたします。 ご購入＆お支払い完了後、メッセージにてダウンロード用のリンク （Googleドライブへのリンクです）をお知らせいたします。 リンクをお知らせした時点で「商品発送完了」とし、minneから商品発送完了メールが送信されます。 ダウンロード用のリンクは、リンクをお知らせしてから48時間有効です。 48時間を経過しますとリンクが無効になりますので、忘れずにダウンロードしてくださいね！ 毎晩の「3 Good Things」習慣で、みなさまの毎日が幸せで満ち足りた ものになるようにと願いながら本シートをデザインしました。 お役立ていただけましたら幸いです！ 【注意事項】 ・ デジタルファイルのお渡しです。印刷物等、物理的なアイテムの発送はありません。 ・ デジタル商品のため、返金・返品・交換は受け付けていません。 ・著作権は放棄していません。 ・ 個人利用限定商品です。再配布、転用、転売は禁止です。 ・お使いのモニター、お部屋の照明、プリンターの設定などにより、実物と若干色味が異なる場合があります。