【発売スタート記念！期間限定】
＼手に取りやすい価格にさせていただきました！／
1日を静かに振り返り、心を整えるナイトジャーナル。
日々の「達成感」や「感謝」を記録することで、ポジティブな習慣を育て、睡眠前のリラックス時間を豊かにします。
英語版と日本語版でご用意しています。
使いやすい方をお使いください。
A4サイズ／PDF形式で何度でも印刷可能。
Goodnotesなどのノートアプリでもご利用いただけます。
ご自身の夜のルーティンに、そっと寄り添う1枚です。
内容：
- 日付記入欄
- 今日の達成
- 今日の気分
- 今日のHappyなこと3つ
- 明日の目標
- 頭の中の整理（Brain dump）
- 手放したいこと（Let it go...）
おすすめの使い方：
- 寝る前にゆっくり記入
- キャンドルやアロマとともに書きながらリラックス
- 習慣化すれば睡眠の質UPやメンタルケアにも効果的
ジャーナリングの使い方ガイド
https://www.notion.so/23e4fc367f3a80259492dd2563baa3da?source=copy_link
ファイル形式： PDF（印刷・書き込み自由）
商用利用： 個人使用のみ
制作： Toiro
【発売スタート記念！期間限定】
＼手に取りやすい価格にさせていただきました！／
1日を静かに振り返り、心を整えるナイトジャーナル。
日々の「達成感」や「感謝」を記録することで、ポジティブな習慣を育て、睡眠前のリラックス時間を豊かにします。
英語版と日本語版でご用意しています。
使いやすい方をお使いください。
A4サイズ／PDF形式で何度でも印刷可能。
Goodnotesなどのノートアプリでもご利用いただけます。
ご自身の夜のルーティンに、そっと寄り添う1枚です。
内容：
- 日付記入欄
- 今日の達成
- 今日の気分
- 今日のHappyなこと3つ
- 明日の目標
- 頭の中の整理（Brain dump）
- 手放したいこと（Let it go...）
おすすめの使い方：
- 寝る前にゆっくり記入
- キャンドルやアロマとともに書きながらリラックス
- 習慣化すれば睡眠の質UPやメンタルケアにも効果的
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商用利用： 個人使用のみ
制作： Toiro
ファイル形式
PDF
ファイル容量
84.87KB
購入の際の注意点
- 本商品は、デジタルデータ（PDF）の販売です
- 印刷物の発送はございません
- 商用利用・再配布はご遠慮ください
-ご購入後のご返金致しかねます
