デジタル版リフィル | 自分を整えて向き合うための「毎月テーマ帳」

iPadやスマホなどでカンタンに使えるDL版の「毎月テーマ帳」です。 ※ こちらは11/14まで10%OFFで購入可能です ※ 使用にはアプリ「Goodnotes」を推奨しています https://www.goodnotes.com/jp もちろん単体で、また普段使っているデジタル手帳のリフィルとして、 お使いいただければ嬉しいです。 「本当に私がやりたかったのはどんなこと？」 「毎日をワクワクしながら過ごしてみたい」 そんな方にオススメなリフィルです。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 紙で使用したい方はこちら▼ https://mybestday.base.shop/items/92872542 デジタル版リフィルをiPadで使う方法はこちらから▼ https://docs.google.com/document/d/1vtOUdJGvU9Ai8HtiVc-8HSbHyEdp4grJAA0fpXZ80Oc/edit?usp=sharing その他よくあるご質問はこちらから ▼ https://eastern-gaura-e4c.notion.site/129eeeab01048113ab1ae05f57a577ac - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 【全体内容】 ・表紙 ×1 ・写真なしの表紙 ×1（好きな写真を入れてお使いください） ・How to ページ（使い方説明） ・写真と言葉入りのマンスリーページ ×12 ・写真と言葉なしのマンスリーページ ×12（好きな写真と言葉を入れてお使いください） 【マンスリーページの内容】 毎月一度の振り返りとして、以下3つの書き込み欄があります。 ◯ 月はじめに書き込む欄 ・今月のやりたいこと わくわくする「やりたいこと」を書く場所。10個まで書き込めます。 タスクや「やった方がいいこと」ではなく、心が弾むようなリストをどうぞ。 ・大切にしたいこと 今月特に意識したいことやテーマに掲げたいことを書き留める場所。 そのテーマに基づいて、1ヶ月の過ごし方を考えてみるのもおすすめ。 ◯ 月おわりに書き込む欄 ・今月のよかったこと 1ヶ月のおわりに「今月のよかったこと」を3つ書きましょう。 よかったことに目を向けて、新しい1ヶ月のよいスタートを切れるように。 -------------------------- 【 毎月テーマ帳のこだわり 】 毎月テーマ帳は、じぶんジカンとmy bestday shopのコラボ商品です。 各月の短いエッセイを、じぶんジカン代表の松岡が、 12ヶ月を彩る写真を、my bestday shopの古性が担当しています。 -------------------------- 【 エッセイについて 】 思考のきっかけや、自分を見つめるための新しい視点になったらいいなと思い、 1ヶ月の振り返りの時間に届けたいエッセイ達を書き下ろしました。振り返りの前や後など、 お好きなタイミングで読んでいただけたら嬉しいです。 （じぶんジカン代表・松岡） ＊＊＊ 【 各月の扉写真について 】 写真はすべて普段私の使っているお気に入りのアイテムたちで構成されています。 使っていただく方の、毎月の癒しになれば良いなと思い、よく見るとすこーしクスッと楽しくなる、 表情豊かな写真を目指しました。お気に入りの写真を見つけてもらえたらしあわせです。 （my best day shop主催・古性のち）