作品説明
ダイエット
夏のダイエットは、他の季節に比べれば容易!というのは以前にも
話した通りです。
目標達成までは、数値の変化が楽しみで、モチベーションも高い!
しかし、ある程度目標達成ができたら、油断しがちなのが人間!
私自身今まで何度もリバウンドを経験しています。
今の状態(体が軽く感じるとか、見た目も悪くない!)と食べたいものを
考えなしに食べるとの葛藤と言ったら大袈裟でしょうか!
夏が終わり秋に近づくと食べ物がよりおいしく感じられ、汗もなかなか出ません。
夏よりハードな運動が要求されます!
最初のモチベーションのまま行けるか?変えるならどう変えるか?
そんなこと考えて、できた1枚です!
ダイエット
夏のダイエットは、他の季節に比べれば容易!というのは以前にも
話した通りです。
目標達成までは、数値の変化が楽しみで、モチベーションも高い!
しかし、ある程度目標達成ができたら、油断しがちなのが人間!
私自身今まで何度もリバウンドを経験しています。
今の状態(体が軽く感じるとか、見た目も悪くない!)と食べたいものを
考えなしに食べるとの葛藤と言ったら大袈裟でしょうか!
夏が終わり秋に近づくと食べ物がよりおいしく感じられ、汗もなかなか出ません。
夏よりハードな運動が要求されます!
最初のモチベーションのまま行けるか?変えるならどう変えるか?
そんなこと考えて、できた1枚です!