エッセンシャルオイル【眠れない夜にお勧め精油】アロマオイル3本をセットに。～リラックス 眠り～

脳へダイレクトに心地よさが伝わるアロマは、睡眠前のリラックスにぴったりと言われています。 リラックス効果の高い精油はいろいろとありますが、TENNI.Pでは特にお勧めの３つの精油をセットにしてご紹介します。 ************************************************************* 【セットの精油について】 ◆真正ラベンダー/3ml ラベンダーの中でも、リラックス効果の高い酢酸リナリルを35％以上含んだ「真正ラベンダー」がおすすめ。心を落ち着かせて安眠へと導く効果が期待できると言われています。 ◆スイートオレンジ/3ml ラベンダーでどうも寝つけない…という時は試してみてください。 夜のリラックスにも、そして朝のリフレッシュにも活躍の精油です。 ◆ゼラニウム/3ml 少し重たくバラを思わせる香りです。ストレスによる障害を緩和に有用で、 また、女性にはホルモンバランスをととのえる作用も。 ************************************************************* 【使用方法】 ■お好きなアロマオイルをティッシュやコットンに１滴なじませパジャマのポケットに。 ■アロマポット、アロマディフューザーでお部屋に香りを拡散。 満水50mlに対してお好きな香り1滴～2滴。今回セットのアロマ精油をブレンドいただくことをお勧めします。　 (例) 真正ラベンダー1滴 スイートオレンジ1滴 ■写真2枚目のお勧めレシピでお楽しみください。 注1）バスソルト使用の際は精油をよく塩と混ぜ合わせてください。半日ほどたつと香りが塩に馴染みます。　肌の弱い人はオレンジは避けてください。 注2）マッサージオイル使用の際はアーモンドオイルはアレルギー反応が出やすいと言われております。ご自身の体調やお肌に合わせてホホバや他のキャリアオイルに変更しご使用ください。 注3）レシピは参考です。ご自身の体調や、お子様、年配の方、肌の弱い方は精油を少ない量からをお勧めします。