NEW✨【デジタル習慣トラッカー】今から使える！新スタイルのHabit Tracker | デジタルプランナー

1度のダウンロードで繰り返し使える！デジタルなハビットトラッカー 気分に合わせて変えられる3色入り。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■ 新提案の習慣トラッカー こんな声から生まれました！ ・「習慣管理できないし続かなくて苦手」 ・「できなかった時の罪悪感が辛い」 ・「あと30日もあると思うと1日の達成感がない」 ３つのポイント ・手軽に始められる！1週間7マスでかんたん。 ・自分好みにアレンジできる！絵文字やステッカーで自由に遊びながら継続 ・学びを残せる！習慣が続かなかった理由と対策を振り返り - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■ こんな使い方がオススメ 例えば・・・勉強習慣をつけたい ・タイトル「毎日5分だけ机に座る」 ・1週目は7日中に「1日」できたら良いとゴール設定。 ・チェックマークの代わりに、スマホで机の写真を撮影して、貼り付ける！ ・1週目が達成できなかったら、その理由をメモしてみる。 ・1週目が達成できたら2週目は「2日」にゴールを更新する 例えば・・・運動習慣をつけたい ・モチベーションをタイトルにするのもおすすめです。 ・タイトル「運動習慣を身につけてモテるボディを作る」 ・1週間で左・真ん中・右で３つの習慣をメモすることもできます ・左：スニーカー履いて外に出る ・中：ゴール地点の公園にたどり着く ・右：ミラーで全身チェックする ・1週間の結果をメモして、新しいシートで次の挑戦に進みましょう。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■ zip内容物 ・本シート3枚（ピンク・ブルー・グレー） ・サンプル利用イメージ画像 ■ 注意事項 ・PDFを圧縮したzip形式になります。 ・GoodNotes や Noteshelf など、手書きノートアプリは各自でご用意ください。 ・購入してない人が利用できるような「無加工状態」でのSNS投稿はご遠慮ください。