食べながら痩せるダイエット方法！980円で−17kg！？管理栄養士監修『ダイエットBOOK&美健康バランス献立』

〜管理栄養士歴20年のkonoが本気で考えた〜 ダイエットBOOK&美健康ダイエット献立 【このような方へ】 ＊健康的にダイエットをしたい ＊リバウンドしづらいダイエット方法が知りたい ＊栄養のバランスのとれた食事を知りたい ＊我慢が少ないダイエット方法が知りたい ＊健康的に食べて痩せたい ＊時間をかけない調理方法を望む方 ＊毎日に献立が大変 ＊1人分だけでなく家族な健康も手に入れたい ＊管理栄養士監修の献立を知りたい ❤︎BOOK内容 【NGダイエットチェック、ダイエットのコツ、成功の為に行う事、痩せる為にやめる事、バランスの良い食事とは？、ダイエットポイント、むくみに効くリンパマッサージ、ダイエット継続の知識、食べ過ぎた時の対処法、食欲を抑えるポイント等】 ❤︎献立内容 【栄養素付き献立、栄養摂取基準、写真付き献立、見やすい週間献立、写真レシピ、食材お買い物リスト、栄養バランスチャート、コンビニ3社置き換え提案、家族分量管理表】 ※朝、昼、夕3食（1週間分45レシピ）1日1500kcal前後 栄養素40種以上記載、和洋中で簡単な料理になっていて作りやすいかと思います。 【『ダイエットBOOK&ダイエット献立』はPDFでのお渡しになります】 ▼作品のポイント▼ ・データ販売となります。印刷はいたしかねますのでご了承ください。 ・データをお渡ししたあとは印刷等ご自由にお使いください。 ▼作品のお渡し方法▼ ・ご購入確認後、PDFデータでのお渡しとなります。 ・ミンネのメッセージ上または、公式LINE『@kanrieiyoshi_kono』よりお渡し致します。 　※メールアドレスを教えて頂ければメールでもお渡し可能になります。 〜ご挨拶〜 私は管理栄養士として約２０年のキャリアと、エステティシャンとしての経験もございます。昨今、様々なダイエット情報がありますが、プロによるダイエット方法や健康食、食事からの美容知識を知って頂きたく考えております。栄養のプロによるセミパーソナルな献立、情報を使って正しく健康的に美しく効率的にダイエットをしませんか？ダイエットは食事管理で90%成功が決まると言われております。また、ダイエットだけでなく『バランスの良い食事内容を知りたい』『毎日のメニューを考えるのが大変で悩んでいる』『家族に栄養バランスの整った食事を作りたい』などをお悩みの皆様にもお使いいただけると幸いです。