不幸は感じやすく　幸せは気づきにくい

木製です！ ある記事より 幸福は気づきにくい特徴があります。 人には「危険回避」の本能があります。 命を守るためには、危険を回避することが重要です。 幸福は、危険に関係しないため、注意が向きません。 「問題がない」と判断するため、無意識のうちにスルーしてしまいます。 なかなか注意が向かないと、実感も湧きにくい。 幸せなことが10個あろうと100個あろうと、気づかなければ、ないも同然になるのです。 たとえば、健康です。 健康は幸せなことですが、普段は実感しにくいのと同じです。 健康そのものは危険に直結しないため、普段は注意が向きません。 健康を失ってから、健康に注意が向いて、いかに健康が幸せなことであるか気づきます。 そのため普通にしていると、幸せがあっても気づきにくくなるのです。 不幸は気づきやすい 一方、不幸は違います。 不幸は、気づきやすい特徴があります。 不幸なことは生命に関係しています。 人間には危険回避の本能がありますが、不幸は危険に関係していること。 本能的に不幸には敏感に反応するため、不幸のほうが目立ちやすくなります。 こうした気づきやすさの違いのため、私たちは普通に生活していると、幸せより不幸のほうに注意が向き、目立って見えるのです。 「幸せではない」という感覚の大半は、気のせいであり勘違い 「私は幸せではない」 もしそう思うことがあるなら、本当に幸せでないのか、いま一度疑ってみてください。 自分では「幸せではない」と感じても、実際は「気づいていないだけ」という可能性があります。 思い出してください。 「幸せは気づきにくく、不幸は気づきやすい」という特徴を。 不幸のほうが目立って見えるため「不幸に囲まれている」と錯覚しているだけです。 不幸しか見ていなければ、悪いことが浮き彫りになり、不幸に感じるのも当然です。 不幸だと思ったとき、恵まれている幸せに注目してみてください。 健康であること 親や友人がいること 自由な時間があること 好きな勉強ができること 食べるもの・住むところがあること どれも幸せなことです。 当たり前に感じるかもしれませんが、どれも幸せの1つであるのは事実です。 希少性や有用性にとらわれてはいけません。 価値や金額の大小にとらわれてもいけません。 安全・安心・希望につながることは、すべて幸せです。 それらは普段実感しにくいことですが、あなたの幸福に関わる重要な要素です。 「幸せではない」という感覚の大半は、気のせいであり、勘違いです。 幸福は気づきにくくて、不幸は気づきやすいため、そう感じるだけのこと。 たとえ少しくらい不幸なことがあっても、自分の周りにある数々の幸せに気づけば、悲しい気持ちは吹き飛ぶでしょう。 はっと我に返り「どうして落ち込んでいたのだろう」と不思議に思うはずです。 あなたは、不幸ではありません。 不幸どころか、本当は幸せなのです。