システム手帳 リフィル【A5サイズ】☆スリープログ☆

＊me:)オリジナル A5 サイズリフィル 睡眠記録帳＊ スリープログをご存知ですか？ 毎日の睡眠時間を記録することによって、１か月の睡眠状態を把握できる記録帳です。いろんなストレスにさらされている中、睡眠障害を訴える方が増えています。色鉛筆や細いマステを使って睡眠時間を塗りつぶして記録し、きちんと睡眠が取れているか振り返ってみましょう。快適な睡眠時間に導くためにも、視覚化された記録を振り返ることはとても大切です。 スリープログを使って、睡眠の質、その先にある生活の質を改善してみませんか？ 上質紙を使用していますので、サラサラとした質感でペンの描き心地が良くなっています。 ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ＊こんな方におすすめ！＊ 　・バレットジャーナルに興味のある方 　・自分の睡眠時間を把握したい方 　・手軽にバレットジャーナルを楽しみたい方 ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ＊me:)のリフィルの特徴＊ 　・簡単に手帳をかわいくおしゃれに楽しめる 　・用途に合わせて紙の種類、厚さ、印刷を変えている 　・他とは違うデザインのリフィルが豊富 ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ＊商品の仕様＊ 　・印刷：片面印刷 　・用紙：上質紙 　・用紙厚さ：90kg (中厚紙) 　・用紙サイズ：A5サイズ (148×210mm) 　・枚数：5枚 　・穴の数：6穴 (ルーズリーフ21穴、または無穴をご希望の方はオプションよりお選び下さい。) ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ＊他にも多数取り揃えています＊ ☆365日 貯金チャレンジ☆ https://minne.com/items/32781329 ☆ハビットトラッカー Year in Pixel☆ https://minne.com/items/32781415 ＊使い方や参考例はme:)のインスタでご覧いただけます。＊ http://instagram.com/me.smile.craft?igshid=17g1oy0gvj7fd