A5 健康＆血圧手帳 　リフィル　ルーズリーフ　半年分　（A）

ご覧いただきありがとうございます。 自分の血圧が高めになり、毎日の体調管理を一冊でしたいと思い作りました。 項目は素人考えの「私自身が記録したいもの」で、医療知識はありません。 A5サイズのスケジュールリフィルやダイアリーと一緒に綴じ込んで使用するのに便利な健康血圧手帳です こちらは、半年分です。 一年分のより少し割高になってしまいますが、お試しにいかがでしょうか。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 一年分（５５枚）は、こちらです。https://minne.com/items/31676024 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【穴開け】 ・２０穴 ・６穴 　　(６穴でもシステム手帳サイズのリフィルは使えないバインダーもあるようです。ご注意ください。) ・穴あけなし からオプションにてお選びください。 ※穴あけは、手作業で行っておりますので、多少のズレはご容赦ください。 【仕様】 ★サイズ　　Ａ５ ★見開き1週間の健康手帳　 ★日付の印字なし （右ページの すみっこにカップのイラスト） ★両面印刷 ★ページ数　約半年分　５４ページ(２７枚) ★印刷色「グレー」　※印刷屋さんで印刷していただいています。 ★用紙　　　上質紙　(厚さ　８１.５ｇ/㎡） ※バインダーはついておりません。用紙のみの販売です。 血圧が気になる世代の方、健康にそろそろ不安を感じ始めた方へ。 母の日、父の日のプレゼントに。 毎日つけるのは面倒になるかもしれませんが、「つけ忘れもＯＫ」という気持ちで記入していくと気楽に続けられます。 右のメモ欄には、健康状態の特記事項や医師に言われた言葉・受診の際に伝えたいことなどを記入しています。 一番下の自由に使えるメモ欄は、その日の一番うれしかったことをメモしたり。 ミニ日記や食事メモにも。 血圧グラフの目盛りは、元々血圧高めの自分用に作ってあるので、高い数値まで記入できるようにしてあります。