自分を変えたいなら　目に見えるものから変えてみる

木製です！ ある記事より 人間が変わる方法は３つしかない ダメな自分を変える方法①「時間配分を考える」 まずは「時間配分を考える」 何にどれだけの時間を使っているのか、一度、自分の時間を振り返ってみてください。 スマートフォンを見ているとあっという間に１時間、２時間経っています。 資料を探したり、忘れ物を取りに行ったりしている時間、失敗をして上司に叱られている時間など、 仕事中も無駄な時間を過ごしていないか振り返ることがまずは大事です。 紙に書き出してみてください。 目に見える形にすると毎日、どんなことにどれくらい時間を使っているかが目に見えてきます。 その上で時間配分を変えることができるところは時間配分を変えていきます。 時間がないと言っている人ほどインターネットやスマートフォンばかり見ていると言われますから、 まずはスマートフォンの電源を１日切って過ごしてみると時間配分を変えるきっかけがつかめます。 また、時間を捻出する時に時間の天引きという考え方がありますが、時間配分を変える際に、 最初から時間を天引きして時間を確保するという方法をとるのも１つの方法です。 ダメな自分、弱い自分と向き合い、変える時にはまず、 自分の時間の使い方と向き合うことが必要なのでしょう。 ダメな自分を変える方法②「住む場所を変える」 次に住む場所を変える これは時間配分を変えることより、実行力が必要です。 住む場所が強制的に変わった経験から言うと変わるたびに新しい生活環境を把握するのに１か月、 最低限慣れるまでに３か月かかったのが実感です。 住む場所を変えることは自分を成長させ、ダメな自分を変える時には貴重な機会です。 実際、環境によって成果が大きく変わるということは皆さんにも経験があるでしょう。 テスト勉強をする際、家で一人でやるのではなく図書館で勉強したこと、 着物の着付けや英会話を学ぶときに、着付け教室や英会話教室に通ったこと、 これらは皆、どこで何をするのかという環境によって成果が大きく変わることを 知っているからではないでしょうか？ 毎日住んでいる所も１つの環境ですが、住む場所を変えるというのは図書館で勉強するよりも、 教室に通うよりも大きな変化をその人自身に与えます。 ダメな自分、弱い自分を変えるときには住む場所を思い切って変えてみましょう。 ダメな自分を変える方法③「付き合う人を変える」 最後に付き合う人を変える 私たちが一番影響を受けるのは人間だと言われています。 良きにつけ、悪しきにつけ、周りにいる人間から一番の影響を受けます。 長く付き合った恋人や夫婦は立ち居振る舞いだけでなく、顔が似てくると言われますが、 長く一緒に働いた上司と部下も話し方や雰囲気が似てくると言われます。 今、ダメな自分、弱い自分だと思っている人は、自分の周りにいる人がダメな自分、 弱い自分だと思っている人が多いからかもしれません。 あるいはダメな自分のままでいいと現状を流している人が周りに多いのでしょう。 「朱に交われば赤くなる」と言われます。 付き合う人を変えて自分を変える時、具体的な行動は生け花教室に通う、 俳句の会に申し込むなど新しい集まりに入るということになるのではないでしょうか？ 新しい集まりに顔を出せば、新しい付き合いが始まります。 それに伴い、これまでの付き合いは減らさざるをえませんから、 付き合う人が自然と変わっていくでしょう。