君の明日は　君がすべて変えられる

木製です！ 「そうでもないよ！」と言われそうですが、しかし考え方次第で同じ一日でも 違って見えてくるし、そのまた明日へつながるかもしれません。 自分がどうしたいのか？それに忠実にがんばりたいものです。 幸せな毎日を作るための「5つの習慣」 まずは、幸せを感じにくい人の特徴でもある【人と比べること】をやめることからスタートしましょう。 世の中にはさまざまな人がいますよね？優れている人、裕福な人、器用な人、センスが良い人など、 数え上げたらきりがありません。でも、そのような人たちと自分を比べても何の意味もありません。 嫉妬心が生まれたり、自分の心を傷つけるだけです。 強がって自分を大きく見せたり、逆に卑下することで自分自身を苦しめてしまうことってありますよね。 でもいつだって、等身大の自分でいましょう。そうすれば不思議と背伸びするために嘘をついたり、 言い訳することも減っていきます。そして「今の私ってこうなんだ」と自然と自己肯定できるようになり、 必要以上に自分の心を傷つけることがなくなってきますよ。 つらい過去や失敗に執着することは、心に”重り”を付けて生きていくようなもの。 やり直すことができない過去や失敗は”重り”としてではなく、 より素敵な自分やより良い未来をつくるための糧にしましょう。 つらい経験は、人の痛みを理解するキッカケになるし、失敗は成功の素だと考えましょう。 このように物事を前向きに捉えられるようになると、 自分自身の内面がどんどん成長していく喜びを感じることができますよ。 些細なことでもいいので、夢や目標を持つようにしましょう。 考え方を切り替えようとしても、どうしてもできないときや、 嫌なことから逃げたくなったり、何かに深く幻滅してしまうことって、きっとあると思います。 でもそういった時に、”夢”は目標に意識を向けさせ、 つらい現実を乗り越える力を授けてくれることがあります。 より具体的に目指したい目標や夢をかかげると、毎日により生きがいを感じることができるでしょう。 どんな小さなことでも「感謝する気持ち」を抱くように心がけてみてください。 口に出して「ありがとう」と伝えられないときは、心の中で言いましょう。 ”自分の身の周りにはあたたかな幸せや思いやりが溢れている”、 ということに気付けるようになりますよ。