開いた口が　Don't close

木製です！ 「開いた口がふさがらない」の遊んだ言い方。 むかし「アウトオブ眼中」 というのが流行りましたが、 “out of?” という 「?から外れて」「?を離れて」 といった意味をもつ英語と 「眼中」 を組み合わせた造語。 「アウトオブ眼中」 は、 「眼中にない」「問題外」「論外」 といった意味で使われることが多く、 幅広く使われますし、自分が対象に興味がないことを示すことも意味しています。 ちなみに英語だと I don't know what to say. I'm speechless.　（なんと言っていいか、言葉がありません） I'm at a loss for words. （言葉がありません） などがあります。 スペースがあるので 寂しい時に効果的なおすすめの対処方法を三つご紹介 好きなことをする 寂しさを感じた時には、自分1人で没頭できる楽しいことに取り組みましょう。 仕事や家事など、自分が集中できることであれば何でもかまいません。 ストレスの原因から離れてリフレッシュできるような好きなことがおすすめです。 映画や読書、マンガなどは作品のエピソードに引き込まれて自分のことで悩む暇がなくなります。 ゆっくりと休息する 体調不良はメンタル面にも悪い影響を及ぼします。 寂しい気持ちや憂鬱な気持ちを切り替えるには、ゆっくりと休息をとることも必要です。 また、ホルモンバランスが乱れることで、心のバランスも崩れてしまうことがあります。 規則正しい生活を送ることを意識しましょう。 とくに睡眠不足の状態はネガティブ思考に陥りやすくなります。 夕食後はゆっくり湯船につかるなど、寝る前の時間も穏やかに過ごしましょう。 睡眠を十分とることで気持ちに余裕を持たせることが大切です。 暇な時間をつくらない 寂しさを意識する時間もないほど、何かに夢中で打ち込むという方法も効果的です。 仕事でも趣味でも、とにかく集中することで思い悩む暇もないような状況をつくりましょう。 仕事が終わったら趣味のスポーツで体を動かしたり、 仕事に直結するような資格の勉強を始めたりするなど、 寂しさを意識しがちな隙間時間を徹底的になくすのです。 暇を感じないほど何かに熱心に打ち込むことで、自分の成長にも周囲からの評価にもつながるかもしれません。 自己肯定感を高めることもできて一石二鳥です。