コロナ禍のダイエットに！忘れずにダイエットできるステッカー大

忘れがちな「ながらダイエット」を後押しするステッカーです。 「ながらダイエット」は最も簡単なダイエット！ でも1番のネックは、運動する事自体を忘れてしまうこと(＞＜) すきま時間に運動しようと決めてもツイツイ忘れてしまう・・・ そんなとき目につく場所にステッカーが貼ってあればあとはやるだけ！　 運動を思い出すため、このシールを貼りましょう!！ お正月太り解消にもばっちり！ ステッカーを買う前に、まずは試しに以下の運動をやってみてください。かなり効きます！ 〇トイレに行くたびに、家の中を動くたびにつま先立ち歩き 〇テレビCMの間、冷蔵庫のものを取る間にスクワット 〇冷蔵庫のものを取りに行くたびにストレッチ 〇ソファーやベッドでちょっと休憩する前に腕立て伏せや腹筋 毎日の継続が大事！！忘れず運動できるならステッカーは必要ありません。もし忘れてしまうなら、ステッカーを買って貼ってから再び挑戦してみましょう！！ 増やせば増やすほど運動の機会が増え、ダイエット効果が現れるはず！ 生活の導線上に、気軽に運動できる場所に、シールを貼りましょう！ 宅トレ、筋トレ、ストレッチ、３日坊主じゃ意味がない… 目につく場所にステッカーを張って、目につくたびにトレーニング！ １日に何回トイレに行きますか？ １日に何回冷蔵庫を開けますか？ そのたびにつま先立ち歩きしていたら… そのたびにスクワットしていたら… 365日の小さな習慣で差をつけろ！ 365日の差は大きい！！ ＊キッチンに貼ったら… →お皿を洗いながら運動できる！ ＊掃除機に貼ったら… →掃除しながら運動できる！ ＊TV周辺に貼ったら… →CM中に運動できる！ ＊トイレの扉またはトイレまでの導線上に貼ると… →トレイに行くたびに運動できる！ 家の中の好きな場所にステッカーを貼って運動する機会を増やそう！ リモートワークによるエコノミークラス症候群の予防に！ コロナ禍の外出自粛による運動不足の解消に活用してね！ 現在下記5パターンあり Type-A つま先立ち Type-B スクワット Type-C ストレッチ Type-D 腕立て伏せ Type-E 腹筋 サイズ：7.9×7.9cm 素材：剥がしやすく、水にも強い塩化ビニール素材を使用 厚手の塩化ビニール素材のため、水濡れに強くユニットバス等に貼ることができます。 1枚からの販売です。 オプションより枚数を増やすこともできます。 タイプA～Eより希望のタイプと個数を注文後の備考欄でご記載ください。 記載例 タイプA　2枚 TypeB 　3