踏み台deダイエット　健康と美容に✨

踏み台を昇り降りすることで有酸素運動になります。日々の生活に取り入れて体脂肪を燃焼しましょう！全身が少しずつ引き締まったり、息切れしにくくなったり、姿勢が良くなったりと某健康テレビ番組でも取り上げられる健康法です。 天候に左右されず、テレビや音楽を楽しみながら手軽に運動でき基礎代謝をあげリバウンドしにくい身体になります。 睡眠や便秘の悩み解消に繋がることも多いようです。 最初は１０分程度から、慣れたころに２０分程度に。続ければ続けるほど「効果がある」と評判です 踏み台の他に用途は沢山！ スツール、花台、飾り台　イス 材質:スギ サイズ:(約)25×40×20cm ※自然素材のため、ねじれや歪みなどが多少生じる場合があります。 ※サイズに若干の誤差がある場合があります。 ※配送料については下記の地域別をご参考にしてください。 地域（都道府県） 北海道（北海道） 東北（青森・秋田・岩手・宮城・　　　山形・福島） 関東（東京・茨城・栃木・群馬・　　　埼玉・千葉・神奈川・山　　　　梨） 信越（長野・新潟） 北陸（富山・石川・福井） 東海（静岡・愛知・岐阜・三重） 関西（京都・滋賀・奈良・和歌　　　　山・大阪・兵庫） 中国（岡山・広島・山口・鳥取・　　　島根 四国（香川・徳島・高知・愛媛） 九州（福岡・佐賀・長崎・大分・　　　熊本・宮崎・鹿児島） 沖縄（沖縄）